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par Sabbel (Paris, 75) | Posté le 27-05-2012 à 23:34 |
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Bonjour à tous
Je commence demain la chrono nutrition et je voulais savoir si pour vous sa a été efficasse, si vous avez atteind vous objectif et en combien de temps ?. |
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Janine_62 (Paris, 75) répond | Posté le 07-08-2012 à 14:31 |
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JANINE 62 Bonjour, j ai commencé le 31 juillet, je pesais 65 kgs et 9 jours après 63,900/64 Kgs. Je ne sens pas de différence pour l'instant. A bientôt 
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cicine53 (laval, 53) répond | Posté le 07-08-2012 à 09:30 |
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bonjour j ai changé de balance et celle ci pèse au moins 2kg de moins.J ai perdu 8kg?? mais je reviens beaucoup a la phase 1 car je pars en vacances une petite semaine.
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mado44 (NANTES, 44) répond | Posté le 06-08-2012 à 23:47 |
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Dis donc NAD, tu as l'air de bouger pas mal; c'est super!
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liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond | Posté le 06-08-2012 à 22:54 |
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BRAVO NAD Tu es tellement tonique et volontaire que tu réussis à coup sûr... Bonnes vacances. Donne des nouvelles à ton retour. Bisous
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NAD34260 répond | Posté le 06-08-2012 à 21:09 |
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Bonjour sarah, j'en suis à -4k600 en 5 semaines ... je suis ravie, ma silhouette change à vue d'oeil ! il ne me reste plus que 2 kilos avant la stabilisation, c trés encourageant ... Je pars à la fin de la semaine à la Montagne, belles randonnées au programme, sport au rdv, grace à lui je devrais parvenir à atteindre mon objectif. La rentrée rimera donc avec stab ... Bisous A+ nad
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corinnes (cancon, 47) répond | Posté le 06-08-2012 à 15:33 |
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bonjour ;)
-3.1k résultat mitigé je reprends phase 1 sauf pain beurre au pt dèj
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 06-08-2012 à 12:57 |
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Bonjour à toutes, comment allez-vous en ce lundi ? Combien de kilos avez-vous perdu cette semaine ? Dites moi tout :)
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LAGONITE (EURE, 27) répond | Posté le 03-08-2012 à 12:45 |
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oui il faut boire 2litres mais j'ai pas trouvé le truc pour l'instant, en plus dans ma région il caille ça donne pas soif, bravo pour tes 200g en moins c encourageant :D
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corinnes (cancon, 47) répond | Posté le 03-08-2012 à 11:17 |
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bonjour
j'ai perdu 200g lagonite : il faut boire plus (normalement) suivant ma prochaine pesée je reprends la phase 1
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LAGONITE (EURE, 27) répond | Posté le 03-08-2012 à 07:12 |
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Bonjour à toutes, Moi j'ai commence lundi 30/07/2012 objectif 25kg à perdre. Hier j'étais super contente j'avais perdu 2,3kg mais ce matin 200 gr de plus :(( , c'est frustrant surtout que j'ai suivi le menu et n'ai pas fait d'écart. par contre j'ai réussi à boire 1l d'eau??? et vous? le WE arrive il ne va pas falloir craquer, aller bon courage :P
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
