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par Sabbel (Paris, 75) | Posté le 27-05-2012 à 23:34 |
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Bonjour à tous
Je commence demain la chrono nutrition et je voulais savoir si pour vous sa a été efficasse, si vous avez atteind vous objectif et en combien de temps ?. |
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BERLINAISE (77) répond | Posté le 18-10-2012 à 22:18 |
je suis montée sur la balance ce matin et bonne surprise moins de 1kg je suis ravie !!!!!
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etincelle3 répond | Posté le 17-10-2012 à 09:29 |
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Bonjour à toutes,
j'ai commencé le 15 oct, et j'ai perdu 2kgs au bout de 2jrs, je suis ravie, mais en fait ce sont les "bêtises" que j'ai faites la semaine dernière! mais d'habitude il me faut une semaine pour rattrapper des écarts donc je suis plutôt contente et positive!! c'est aussi la 1ere fois que j'écris sur un forum, alors merci d'avance pour votre soutien! Bon courage à toutes
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lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-10-2012 à 15:13 |
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Bravo à toutes pour l'affinement de vos silhouettes !
Soyez rassurée il est possibles que mensurations et poids sur la balance ne descendent pas en rythme, mais surtout gardez bien le cap, cela ne saurait durer ! Pour remplacer le pain Essène plusieurs solutions s'offrent à vous mesdames : - du pain Allemand Pumpernickel - des wasas fibres - du pain intégral - du pain de seigle complet
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cocoprud (boissy l'aillerie, 95) répond | Posté le 15-10-2012 à 08:40 |
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petite stagnation cette semaine,malgre zero ecart,peut etre l'introduction des feculents? mais une belle perte en centimetres! je suis tres contente,j'attends la suite ,bon courage a tous !!!! ps :pain essene pas bon du tout rempacement? merci cocop ;) ;) ;)
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carlina4 (g, 99) répond | Posté le 15-10-2012 à 06:51 |
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cool liliane :D
c'est vrai que d 'habitude je suis tjrs stressée mais ici je ne suis pas frustrée et aimant les protéines ca m'aide aussi bon debut de semaine (2 pour moi) ;)
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liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond | Posté le 14-10-2012 à 21:13 |
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Patricia,
Clique sur le pseudo des personnes qui envoient une réponse et tu sauras depuis combien de temps elles pratiquent la CGN de même que leur groupe sanguin. Je suis une adepte. J'ai commencé ce nouveau mode d'alimentation le 15 août 2011 et comme tout à chacun, avec des périodes de stagnation mais pas de doute sur le choix du régime qui pour moi n'en est pas un. A ce jour, j'ai perdu 14 kg et 2 tailles de vêtement. La perte en centimètres est spectaculaire. Je maintiens le cap mais la route est encore longue puisque je souhaite en perdre encore autant. Finalement, le temps importe peu puisque je me sens très bien ; l'essentiel est le résultat ! En plus, j'ai rencontré des personnes formidables.. N'hésites pas à poser des questions sur le forum. Courage. Liliane
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carlina4 (g, 99) répond | Posté le 14-10-2012 à 11:50 |
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desolee liliane je confonds les personne ou en es tu ds ton programme et cela fait combien de temps que tu le fais?
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carlina4 (g, 99) répond | Posté le 14-10-2012 à 11:48 |
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bravo a toutes et continue sur notre lancee motivationnnnnnnnnnnnnnnn!!!!!!!!!
merci liliane et toi quand commence tu?
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liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond | Posté le 14-10-2012 à 11:00 |
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Bravo à Carla et Patricia pour ce démarrage prometteur.
Tenez-nous informées du suivi pour transmettre vos ondes positives à celles à doutent encore. Liliane
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Papixa (Annemasse, 74) répond | Posté le 14-10-2012 à 09:32 |
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Bonjour,je commence le 1 octobre et déjà maigris de 4,300 je suis contente :) bon courage a tous
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
