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par Sabbel (Paris, 75) | Posté le 27-05-2012 à 23:34 |
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Bonjour à tous
Je commence demain la chrono nutrition et je voulais savoir si pour vous sa a été efficasse, si vous avez atteind vous objectif et en combien de temps ?. |
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marie-odile_1947 (La MURE, 38) répond | Posté le 09-06-2012 à 10:07 |
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OUI ce matin ,la balance m'a fait prendre conscience qu 'il y a une baisse de 1 kg durant la semaine,j'ai essaye de faire les menus proposes en remplaçant neanmoins beaucoup de choses,car avec du monde à la maison,il faut s'adapter;Le matin la carotte passe tres bien et j ai essayé le coeur d'un fenouil ,je ne sais pas si cela est autorisé dans le groupe AB mais cela etait bon avec un oeuf mollet.La baisse est petite mais je ne peux faire aucune activite physique;Merci pour vos petits mots et à bientot 
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_177035_Thanys (Saint Etienne, 42) répond | Posté le 09-06-2012 à 09:18 |
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bonjour et Merci Hirondelle, je veux bien papotter ici, c'est vrai que le petit déjeuner est un peu dur, manger de la salade ou des radis, boffff. Sinon je pars dans la haute loire, j'ai deux anniversaires, un à midi et l'autre à 19 h, cela va me changer les idées, il faut que je redescende tôt demain les bureaux de vote ferment à 18 h. Je t'envoie pleins de rayons de soleil, malgré un temps incertain, bon week end, et merci encore super d'échanger ;)
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HIRONDELLE_16120 (BASSAC, 16) répond | Posté le 08-06-2012 à 23:26 |
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THANYS, vient papoter ici. Je vais essayer de te soutenir moralement. Remarques aujourd'hui j'ai craqué. Hier je n'ai pas pu manger, j'étais trop stressée et comme j'ai un anneau gastrique, je n'ai pratiquement rien pu avaler de la journée. Aujourd'hui, rien ne me faisait envie alors j'ai complètement craqué. J'ai fini par manger pas mal de chocolat. Ce n'est pas la première fois. Je me suis acheté un short long en prince de galles et en l'essayant, j'ai vu que je ne pouvais pas monter la fermeture éclair, autrement tout va. Alors ça m'a reboostée et j'ai envie de le porter la semaine prochaine. Je n'ai plus qu'à m'y remettre sérieusement. Comme toi, je vais me battre pour y arriver. En plus je voulais atteindre 65 kg le 18 parce que j'ai rendez-vous avec le chirurgien pour le contrôle des 6 mois de mon anneau gastrique. Je veux qu'il soit content de moi parce qu'en janvier je n'avais pas beaucoup avancé dans ma perte de poids.
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HIRONDELLE_16120 (BASSAC, 16) répond | Posté le 08-06-2012 à 23:26 |
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VOGEST, merci. Si je peux remonter le moral à quelqu'un c'est une bonne chose. Tu es courageuse de reprendre le vélo. Tu dois quand même faire attention après ton opération mais je pense que tu es conseillée par un spécialiste. Tu vois j'ai craqué aujourd'hui. C'est là 2ème fois depuis que j'ai commencé ce régime. Comme je veux porter les vêtements que je me suis achetés, j'ai vais me reprendre en main, enfin j'espère. Bon courage à toi. Tu vois si nous habitions près l'une de l'autre, nous pourrions faire du sport ensemble, cela me motiverait d'avoir quelqu'un avec moi.
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_177035_Thanys (Saint Etienne, 42) répond | Posté le 08-06-2012 à 19:55 |
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Bonsoir, j'ai eu la réponse, d'un côté tu as les menus, de l'autre on te dit que les tomates jambon à éviter pour le groupe A; En plus pas trop de soutien, je suis seule mais je vais me battre et essayer de recommencer lundi merciSarah,
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fabaroma (la ville dame, 37) répond | Posté le 08-06-2012 à 13:48 |
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j'ai commence le 4 juin et a ce jour j'ai perdu 1.8kg je suis ravie
mais j'espere pouvoir tenir sur la longueur
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vogest (juillan, 65) répond | Posté le 07-06-2012 à 20:52 |
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Merci Hirondelle, je suis ravie que tu m'ai répondu cela me remonte un peu le moral.Je tiens bon, j'ai même repris le vélo (d'appartement) car opérée du tendon d'achille il y a 1 mois 1/2 je dois encore être prudente. Jai lu que pour toi tout va bien et que ta perte de poids se passe bien.Je te souhaite bonne continuation et au plaisir de te lire bientôt ;)
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HIRONDELLE_16120 (BASSAC, 16) répond | Posté le 07-06-2012 à 14:59 |
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SABBEL, c'est bien - 3 kg en deux semaines.Je trouve même que c'est super. Tu ne vas pas mettre longtemps à les perdre ces 10 kg de trop. Bon courage.
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Sabbel (Paris, 75) répond | Posté le 07-06-2012 à 00:16 |
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Bonsoir a toute
MerCi pour vos réponses ... C'est génial y en a qui ont beaucoup perdu, moi je suis dans la deuxième semaine je suis à - 3 kilos mais aujourd'hui j'ai craquer dur dur les tentations. C'est certain on réapprend à manger et surtout on a pas faim mais je suis gourmande et j'ai fait des écarts. J'espère réussir à perdre les 10kilo et me reprendre. Merci pour vos réponse encore une fois et félicitation à toute pour vos pertes de poids c'est vraiment genial
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 06-06-2012 à 18:50 |
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Bonjour à toutes, comment allez-vous ? Comment as-tu craqué Thany ? :)
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
