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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Moral, motivation et méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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morat et motivation

par CALDOCHE (PONT DES FRANCAIS, 98) Posté le 02-08-2012 à 08:12
j'en suis à la fin de ma 7e semaine et je n'ai perdu que 3kg 7. je pense être assez sérieuse dans le suivi de mon alimentation. je stagne...
je descends à 80,7 kg et le lendemain je remonte à 81,... que dois je faire pour faire déclencher rapidement mon amaigrissement?? je commence à ne plus y croire.

CALDOCHE
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adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 10-06-2014 à 09:05
@Alexandra97129
J'espère que tu vas te soigner bientôt pour ton orteil Pour la perte de poids, je t'invite à utiliser le lien QUESTIONS DIETETIQUES pour que notre équipe puisse t'aider.

Alexandra97129 (Lamentin, 97) répond Posté le 18-05-2014 à 20:19

Salut moi je suis a la 5eme semaine et 3,5kg en moins .....moyen ...mais par contre une 10 ene de cm en moins aux hanches. Et hier j ai vu une copine qui ne m avait pas vu depuis le début de mon régime et elle a vu que j avais perdu .par contre cela fait 1semaine que je me suis cassée l orteil du pied , donc pour le moral c est encore un peu plus dur car j ai mal en permanence et pour le coup je ne fait pas le nbre de pas nécessaire .....allez un peu d' encouragement....
Merci

lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 28-10-2013 à 12:32
Effectivement il y a toujours une solution. N'hésitez pas à nous contacter également via les questions diététiques nous serions ravies de pouvoir vous aider !

leschtroumf (TOULOUSE, 31) répond Posté le 14-10-2013 à 14:21
Bonjour CALDOCHE ! ;)

Moi aussi j'ai été confrontée au même problème de "yoyo" et de stagnation :( :-S :(( . J'ai contacté la diététicienne en lui expliquant mon état et du coup je passe en géno *-:) :) ! A voir ... Mais je sais qu'il y a une solution ! :-q :D
Courage ;)

Domi :x

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 08-10-2013 à 09:31
Bonjour,

Il faut effectivement garder le moral et si vous avez des questions quant à votre perte de poids alors pensez à utiliser le lien QEUSTIONS DIETETIQUES (dans OUTILS sur la colonne de gauche).

Soazig33 (Sainte Eulalie, 33) répond Posté le 05-10-2013 à 21:37
les filles il faut garder le moral, la perte n'est pas la même pour tout le monde on est tous différents, mais on y arrivera tous ensemble en se serrant les coudes! :)
Ces kilos qui nous bouffent la vie on les aura, et si vous craquez n'hésitez pas à reprendre même après quelques jours, ce serait dommage d'avoir fait des efforts pour rien! :(
Allez courage!

leschtroumf (TOULOUSE, 31) répond Posté le 03-10-2013 à 17:34
Bonjour ! :D

Moi j'en suis à ma 3ème semaine. J'ai perdu vite au début et depuis c'est le "yoyo" : je stagne, je reprends, je perds ... X( Mais je garde le moral :-q , car je vois bien que mon corps change et c'est super !!! :D Je suis aussi beaucoup plus en forme !

Quand je vois que je stagne trop, je m'autorise une petite diète et hop, ça rebooste la perte de poids !!! *-:)
Courage ! ;) Y'a toujours une solution ! Et les diététiciennes sont là !!! :)
BIZ

nanoux1983 (paris, 75) répond Posté le 03-10-2013 à 15:24
bonjour j'ai commencé le régime lundi et j'en suis à -1kg300 je suis contente et est le moral pour le moment tout en espérant que cela va duré :D :D


PATSON66 (ossages, 40) répond Posté le 24-09-2013 à 09:51
il faut voir loin : la vie avec des tailles en moins !!! YES !!!!!!!!!!!!!! :D :-q

lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 20-09-2013 à 11:18
Bonjour à toutes et à tous !

La date de notre grand rendez-vous mensuel approche : comme tous les mois, je vous donne rendez-vous jeudi 26 septembre de 17h à 18h pour participer au tchat diététique.

En tant que diététicienne spécialisée dans la méthode Chrono-Géno-Nutitrition, je me ferais un plaisir de pouvoir répondre en direct à toutes vos questions sur la méthode !

C’est l’occasion de venir poser toutes vos questions sur votre alimentation : gérer les sorties au restaurant et les invitations chez les amis, accélérer la perte de poids, compenser les écarts, faire les bons choix alimentaires, etc.

Le tchat diététique, c’est l’événement à ne pas manquer !

Pour accéder au tchat, je vous donne rendez vous sur le lien Vidéo conférences avec nos diététiciennes qui se trouve sur la colonne de gauche de votre programme.


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.