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Moral, motivation et méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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morat et motivation

par CALDOCHE (PONT DES FRANCAIS, 98) Posté le 02-08-2012 à 08:12
j'en suis à la fin de ma 7e semaine et je n'ai perdu que 3kg 7. je pense être assez sérieuse dans le suivi de mon alimentation. je stagne...
je descends à 80,7 kg et le lendemain je remonte à 81,... que dois je faire pour faire déclencher rapidement mon amaigrissement?? je commence à ne plus y croire.

CALDOCHE
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corinnes (cancon, 47) répond Posté le 06-09-2012 à 13:14
bonjour
la journée avec chocolatine = -600g !
je suis contente de continuer à perdre
la reprise après les vacances est "lente"
à pluche ;)

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 06-09-2012 à 12:06
Merci Lisa pour ces conseils :)

lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 06-09-2012 à 11:42
Je suis ravie de lire et de vous retrouver toutes en grande forme pour notre rentrée minceur !

Reprenez bien vos plans de repas de la phase 2, et par la suite, vous pourrez au besoin récupérer les petites reprises de poids avec une journée de monodiète de temps à autre.

A très vite ! :-)

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 05-09-2012 à 12:13
Bonjour à toutes, comment allez-vous ?

@Corinnes, aaaah la chocolatine ! C'est bon, mais attention :P
@Madeleine, te voila de retour ! Je suis contente, comment se sont passées tes vacances ? :)

petite_83140 (six fours les plages, 83) répond Posté le 04-09-2012 à 14:21
:-q Ecrivez ici vos commentaires.Et oui, moi aussi, me revoilà...toute bonne chose a une fin et les vacances en font partie...si on veut repartir, il faut revenir!!!! J'avais emporté ma balance, à la grande surprise de beaucoup, mais, j'ai eu raison...je me suis préparée progressivement à la reprise de 3,5Kg, donc le moral n'est pas si mauvais que çà et la motivation pour les perdre est plus qu'au top...en 1 jour déjà moins 500g, c'est génial.
J'encourage toutes et tous à faire confiance à l'équipe du dr Chauchard et à lui qui nous permet de retrouver le bien-être, si précieux qu'on attend.

corinnes (cancon, 47) répond Posté le 04-09-2012 à 13:23
bonjour "que" +500g je m'attendais à plus bon je reprends ce midi asperges 3 oeufs yaourt
ce matin 2 pt dèj car lever à 5h30 et passage chez mon cousin boulanger 1 chocolatine :P

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 04-09-2012 à 13:08
Ca a donné quoi niveau balance alors Corinnes ?

Et les autres, où en êtes-vous ? Dites moi tout :)

corinnes (cancon, 47) répond Posté le 03-09-2012 à 17:44
bonjour
les vacances sont finies celà s'est très bien passé sauf coté régime
soleil, plage, hotel, resto, repos, coups de soleil ... B-)
attention au résultat de la balance demain

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 03-09-2012 à 12:11
Bonnes vacances Corinnes :)

NAD34260 répond Posté le 01-09-2012 à 10:10
Bon séjour à CORINNES ..... :x



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.