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par reneecaamano (Golfe-Juan, 06) | Posté le 15-10-2012 à 18:09 |
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reneecaamano (Golfe-Juan, 06) répond | Posté le 19-11-2012 à 16:51 |
coucou les filles! alors là RAS-LE-BOL chaque fois qu'apres un message je met une illustration mon message s'efface et je dois recommencer, Je disais donc merci SARAH pr tes bons conseils je vais essayer. DELPHINE, je te connais car tu es ds mes amies chez JMC, merci pr ton invitation pr le port de Golfe. Felicitations pr ta perte de poids, et surtout pr tes supers recettes. Pr moi le midi je suis toute seule, et souvent je bacle. Je vois que les forums sont de plus en plus deserts?? Passez une bonne soirée et bises :x :x =((
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 16-11-2012 à 11:29 |
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@Delphine, un grand bravo à toi pour cette perte de poids :-q
@Renée, c'est pour ça que je t'invite à voir avec les diététiciennes du programme pour prendre du cholrure de magnésium le temps que ça passe :)
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delphinetika répond | Posté le 15-11-2012 à 20:04 |
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Hello!!
Et bien, je suis MOTIVE!! J'ai commencé la CGN le 27 aout et je suis passée de 87.9 kg à 80.5 kg!! :-q Bientôt le changement de dizaine!! Je vise les 70 kg, mon poids de forme. Alors, courage tout le monde, avec de la motivation, on y arrive :) ; Pour la petite histoire, j'ai bien grossi après ma première grossesse... 1 an après, il était temps de me prendre en main car en Juin 2012 je pesais 90.5 kg (Lorenzo est né fin septembre 2011) ... dur d'entendre " tu as l'air encore enceinte".... Donc gros déclic et la CGN fut une belle découverte. Bonne nouvelle Renee, je suis ta voisine :) Nous allons pouvoir nous rencontrer en faisant une balade sur le Port de Golfe Juan dans les jours à venir, je suis sur Vallauris . J'ai eu le plaisir de rencontrer Claude Chauchard à Nice il y a quelques temps pour le Train Bien Vivre pour Bien Vieillir et depuis, je suis encore + déterminée à réussir. Pour les recettes groupe O, je vous propose de me rejoindre dans une discussion que j'ai ouverte, où je vous poste mes idées de recettes groupe O au quotidien ;) . Je suis une passionnée de cuisine et vous allez voir, on va rendre les menus CGN au TOP! Voilà le lien : http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=124168 A très vite et bonne soirée à toutes et à tous
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reneecaamano (Golfe-Juan, 06) répond | Posté le 15-11-2012 à 17:32 |
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coucou les filles! comment ça va pr vous?? SARAH en principe je ne suis pas constipée ce serait plutot le contraire , je dois souvent prendre des comprimés ou poudres pr arreter, et ça devient genant à la longue, Cette semaine ont a eu 2 anniv, j'ai peur de me peser dimanche. Pr moi me peser est une épreuve, j'ai tjrs peur de la hausse du poids. Passez toutes une bonne soirée et bises :x :x :x =((
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 14-11-2012 à 11:01 |
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Bonjour Renee, la constipation joue effectivement sur le poids, c'est pour cela que Claude Chauchard conseille de prendre du chlorure de magnésium, pour soulager vos intestins. Les diététiciennes vont pouvoir te donner le nom de la marque à prendre en pharmacie :) Mais 500g c'est déjà bien en tout cas, continues comme ça !
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reneecaamano (Golfe-Juan, 06) répond | Posté le 12-11-2012 à 17:30 |
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bonjour le forum bienvenue TCHOUTCHOU, cette semaine perdue que 500 gr mais constipée, je pense que ça doit jouer pr le poids. Je n'arrive pas pr les légumes le matin, mon estomac fait de la résistance. bon courage à toutes! passez une bonne soirée et bises :x :x :x
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 12-11-2012 à 10:32 |
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Bonjour Tchoutchou, en as-tu parlé avec les diététiciennes du programme ? Il ne faut pas rester des semaines avec le poids qui stagne, je t'invite donc à leur poser la question via la rubrique Outils puis Questions Diététiques !
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tchoutchou21 répond | Posté le 11-11-2012 à 20:51 |
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bjr a toutes groupe o je stagne - 2kgs 700 en 5srmaines avec leyoyo mais bon pas beaucoup a perdre!!!!donc patience et tout ira bien et vous toutes comment allez vous???,
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Marie89210 (esnon, 89) répond | Posté le 09-11-2012 à 08:05 |
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:D bonjour les amis
voilà 6semaines & j'ai perdu 2kgs , vous allez dire c'est pas beaucoup mais c'est mieux que rien ,mon docteur dit vous avez des gros os vous ne serez jamais mince ,mais j'ai déjà fait 69kgs alors je veux les retrouvée et vous comment allez vous,bonne journée a tous
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poulette11 répond | Posté le 08-11-2012 à 10:39 |
bonjour je suis du groupe O j en suis a ma 10 eme semaine j aie perdu 9 kg, il y a des hauts et des bas au niveau forme et c est tout a fait normal ;) ;) pour ce qui est des repas les légumes le matin sa ne passé pas mais les protéines sa allait, après sa allait les 2 premières semaines détox fatigue pas mal, mais après on est bien!!! voilà passez une bonne journée et a bientot
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
