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par reneecaamano (Golfe-Juan, 06) | Posté le 15-10-2012 à 18:09 |
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mandaline répond | Posté le 05-02-2013 à 22:10 |
bonsoir ,je suis du groupe o ,je suis a ma premiere semaine dur de commencer par des legumes l, le premier jour j' ai oublier mon oeuf mollet ma fois je my fais tomate comcombre ,le yaourt au soja j'arrive a l'avaler
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mandaline répond | Posté le 05-02-2013 à 22:10 |
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bonsoir ,je suis du groupe o ,je suis a ma premiere semaine dur de commencer par des legumes l, le premier jour j' ai oublier mon oeuf mollet ma fois je my fais tomate comcombre ,le yaourt au soja j'arrive a l'avaler
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mandaline répond | Posté le 05-02-2013 à 22:10 |
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bonsoir ,je suis du groupe o ,je suis a ma premiere semaine dur de commencer par des legumes l, le premier jour j' ai oublier mon oeuf mollet ma fois je my fais tomate comcombre ,le yaourt au soja j'arrive a l'avaler
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abeille_44680 (44) répond | Posté le 04-01-2013 à 16:02 |
Je suis du groupe O, et je suis veux bien collaborer avec vous
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liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond | Posté le 03-01-2013 à 21:34 |
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P H E N O M E N A L tes résultats Denise.
Tu devrais témoigner...
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denisecl (frontignan, 34) répond | Posté le 03-01-2013 à 18:07 |
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Bonjour, je suis du groupe O. Je suis arrivée à me faire aux légumes du matin. Pas de concombre car je ne le digère pas mais des radis ronds rouges, des carottes rapées ou des tomates cerises avec une tranche de jambon de poulet ou de dinde, ça passe très bien. Avec ça je mange un yaourt de soja bio dans lequel je mets 2 c à s de son d'avoine. Le tout avec 1 tisane.
Avec ce petit déjeuner, je n'ai jamais éprouvé la sensation de faim. J'en suis au début de ma 5ème semaine et j'ai perdu 7,7 kgs. Je suis contente.
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 02-01-2013 à 12:04 |
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Bonjour à toutes, je vous souhaite une excellente année 2013 ! Qu'elle voit pleine de bonne surprises !
Où en êtes-vous dans votre programme ? :)
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reneecaamano (Golfe-Juan, 06) répond | Posté le 14-12-2012 à 17:04 |
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coucou les forumeuses! CHARLETTE je crois que ns sommes toutes gourmandes, c'est pr cela aussi que ns sommes ici, mais toutes heureusement ns restons motivées, j'ai tjrs pas attaqué les legumes du matin, au reveil, ça me donne des nausées, pr les reste de la journée pas de problémes. En plus c'est vrai que les temps sont pr l'instant tres tentant, il suffit d'un rien pr basculer (ce que je fais helas). J'espere que pr vous toutes tout va bien, comment faites vous pr résister en cette période, quelqu'une a-t-elle une idée. Passez une bonne soirée et que l'esprit de Noel soit avec vous toutes, grosses bises :x :x :x
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Ch0u007 (WISSOUS, 91) répond | Posté le 14-12-2012 à 14:49 |
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ouioui ouii je suis là aussi :)
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charlette78 (triel sur seine, 78) répond | Posté le 14-12-2012 à 09:23 |
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voila deux semaines que j ai commencé . dur dur car je ne peut pas manger de légumes le matin et dur pour moi de suivre a la lettre.je vais mieux cette semaine et plus motivé de plus je fais entre 10 et 15 km de vélo chaque jours d appart .je crains un peut les fêtes de fin d année je suis très gourmande (sourire) .je vous souhaite a tous de très bonne fêtes
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
