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Moral, motivation et méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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MERCREDI 2 JANVIER ON REDEMARRE

par roselyne_38 Posté le 02-01-2013 à 09:18
Allez allez fini les fêtes, les abus, les dérapages, les tentations. On ne regarde pas les résultats avec cette tête complètement affolée et cet air déprimé. C'était les fêtes, c'était hier, c'est passé, on oublie.

Aujourd'hui, on prépare demain, on prépare le printemps, on voit l'avenir, les premières chaleurs et on y croit

Tel ce cycliste, nous savons que la côte est raide, qu'il va falloir descendre de son vélo pour pousser, tirer. C'est difficile bien sûr, mais quand nous serons en haut, certes complètement vidées par l'effort fourni, nous pourrons doucement nous redresser et admirer le paysage puis admirer notre capacité à relever ce défi

Belle journée à toutes et bonne année 2013 qui est l'année de la chance parait il.

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roselyne_38 répond Posté le 03-01-2013 à 16:30

Alors alors vous en êtes où ?

Vu l'heure, vite une tisane chauchard, deux carrés de chocolat (ou pas) , un fruit :-q

et zou ! repassage ! pffffffff :-bd :-q

roselyne_38 répond Posté le 03-01-2013 à 10:44
Bienvenue Mamly

Peu importe si tu viens de commencer, tu peux te joindre à nous car la motivation doit restée constante et le plaisir aussi. Oui s'occuper de tous petits ne laisse pas beaucoup de temps libre, voir pas du tout. Peux tu prendre du temps le week end ou un après midi ? Autre chose te ferait plaisir pour bouger ? allez danser par exemple ?

Mamli (NURIEUX, 01) répond Posté le 03-01-2013 à 10:37
Pour l'instant la marche je ne m'y suis pas encore remis mais je m'occupe de mes petits enfants bébés, donc il faut caser l'exercice dans tous ça.

Mamli (NURIEUX, 01) répond Posté le 03-01-2013 à 10:33
Très bien le commentaire de roselyne 38, je suis dans cet état d'esprit; j'ai commencée le 31/12/12.

roselyne_38 répond Posté le 03-01-2013 à 09:19
:-S Liliane je t'ai oubliée ? rrrrhhhoooo c'est pas bien ça. Allez on t'attend ! :x

roselyne_38 répond Posté le 03-01-2013 à 09:15
Petite, Fushia !! merci les filles ! Je suis moi même une loco qui a parfois besoin qu'on la pousse mais là j'ai le force de tirer un peu.

Le ciel est bleu ce matin, je suppose que chez vous aussi (je suis sur Grenoble) alors parmi mes faibles résolutions de l'année il y a la marche. 45 mn hier et c'est pas tout plat par ici ( :-S ) et j'y retourne tout à l'heure. Et vous ?



fuschia3 (BRON, 69) répond Posté le 03-01-2013 à 08:39
Excellente idée Roselyne, je prends le train. Bonne année.

petite_83140 (six fours les plages, 83) répond Posté le 02-01-2013 à 18:55
voici un 2ème wagon qui s'accroche à la locomotive "Roselyne"...on se remet sur les rails!!!!

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 02-01-2013 à 18:43
Super Roselyne,
Quelle locomotive !!!
Les wagons vont suivre, j'en suis convaincue...
Belle année 2013

roselyne_38 répond Posté le 02-01-2013 à 14:02
Merci Sarah, j'attends mes super copines maintenant. Je connais les femmes et je sais quelle force les anime :-q


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.