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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Moral, motivation et méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Mon plaisir du jour

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 13-09-2012 à 11:30
Bonjour à toutes et à tous,

Je vous propose de noter ici tous les petits plaisirs qui ont fait de votre journée, une belle journée. Ça peut être tout ce que vous voulez : un livre, une rencontre, un sentiment, ect...

C'est à vous !
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 30-10-2012 à 14:14
Mon plaisir du jour : commencer le nouveau roman de JK Rowling, la maman d'Harry Potter :D

corinnes (cancon, 47) répond Posté le 28-10-2012 à 12:02
mon plaisir du jour, d'hier, jouer au tennis avec mon fils, partager enfin un bon moment avec lui.

caline34 (THODURE, 38) répond Posté le 27-10-2012 à 14:12
Mon plaisir du jour, avoir lavé mon golden rétriéver et sentir ses longs poils tout doux et soyeux

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 24-10-2012 à 17:18
@Janine, rassures-toi la perte de poids n'est pas toujours linéaire ! 200g ca se perd très vite :) Tiens nous au courant !

Mon plaisir du jour : ce petit rayon de soleil breton qui n'es pas désagréable !



N'oubliez pas de participer au premier tchat diététique en direct avec les diététiciennes du programme, ce jeudi 25 octobre à 17h ! Plus d'informations pour depuis la rubrique Actu Coach de votre espace minceur :)

chjeanne (chaux-du-Milieu, 99) répond Posté le 24-10-2012 à 07:40
:) Bonjour à toute,
Pour mon plaisir quotidien, c'est d'avoir reçu un petit chien et la marche est nettement plus agréable et motivante.
C'est une chose que je retrouve avec joie.


roselyne_38 répond Posté le 24-10-2012 à 07:33
Allez courage JANINE. Ce n'est pas grave, on n'est pas linéaire dans la vie et nos anciennes habitudes ont vite fait de revenir. Je me suis faite avoir bien des fois, mais là je sais où le bats blesse et je sais exactement quelle est ma route. Alors fonçons !

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 23-10-2012 à 18:17
Mon plaisir du jour, c'est de toutes vous revoir après cette semaine de vacances vivifiantes en Turquie :)


N'oubliez pas de participer au premier tchat diététique en direct avec les diététiciennes du programme, ce jeudi 25 octobre à 17h ! Plus d'informations pour depuis la rubrique Actu Coach de votre espace minceur :)

JANINE66 (GRENADE, 31) répond Posté le 22-10-2012 à 13:45
Merci à vous toutes de vos encouragements. Ce lundi, j'ai perdu 600 g ds la semaine dernière, en 3 semaines, j'ai PRIS 200 g, en soi, ce n'est pas beaucoup, mais avec tous les efforts que je fais, j'aurais dû PERDRE . J'ai eu des réponses des diététiciennes, on me conseille de revenir en PHASE 1 , la différence , ce sont les féculents.
je n'abandonne pas, j'ai trop besoin de m'alléger pour atténuer les douleurs de dos.
@-) *-:)

roselyne_38 répond Posté le 22-10-2012 à 10:51
Plaisir du jour : ma motivation qui vient de je ne sais où et qui me permet de résister à toutes les tentations. Je confirme le plus dur c'est pas la régime, mais de se décider à le faire.

@ JANINE as tu déjà pris contact en privé avec ta diététicienne ? Tu sais que tu peux poser des questions ? Remplis bien ton carnet et demande à ce qu'elle le lise pour comprendre ce qui t'arrive. Je ne pense que pas que ta mini perte de poids soit normale. Alors oui, peut être qu'il y a un pb avec ton dossier. Sinon appelle au numéro vert et demande à parler à quelqu'un mais surtout ne reste pas seule dans ton coin a essayer de comprendre

nicole56 (st gildas de rhuys, 56) répond Posté le 22-10-2012 à 10:11
mon carré de chocolat est un grand plaisir


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.