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par brigitte_429 (tallard, 05) | Posté le 31-07-2012 à 09:46 |
| un peu dégoutée suite à un barbedue petite reprise de poids cela ne donne pas le moral mais bon je tiens le coup | ||
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liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond | Posté le 28-12-2012 à 20:42 |
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Elisabeth,
Après un bon un repas il faudrait pratiquer la monodiète. Personnellement, je ne le fais pas souvent et c'est là que la balance remonte. Je sais que désormais, ce sera difficile jusqu'au premier janvier mais dès le 2, je reprends la phase 1 durant 15 jours. Le Dr Claude Chauchard préconise aux femmes pressées de faire 15 jours de phase 1 puis 15 jours de phase 2 ; alors, je ne vais pas me priver... Bonnes fêtes 
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patelis (martigné ferchaud, 35) répond | Posté le 28-12-2012 à 18:22 |
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et oui c'est dure moi j'ai repris 1 kg à cause du repas de noel alors j'ai peur pour le repas du jour de l'an mais je me dis que après il faut absolument que je me remotive et cela me fait peur :(
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 26-11-2012 à 10:58 |
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Bonjour à toutes, comment allez-vous ? :)
@Pascaline, attention avec ces plats là, ce n'est pas recommandé ! Tu peux surement reprenne la phase 1 mais avant tout, n'oublies pas de poser la question aux diététiciennes du programme :) @Z555, comment vas-tu ? :) @Catherine, comment se passe le programme ? N'oubliez pas de participer au tchat diététique, jeudi 29 novembre de 17 h à 18 h avec Lisa qui répondra à toutes vos questions ! Plus d'informations ici: http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com/compte/tchat.asp
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catherine75 (paris, 75) répond | Posté le 26-11-2012 à 10:04 |
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n h'ésite pas à envoyer un mail aux diététiciennes. J'étais dans le même cas que toi et j'ai repris la phase UNE du programme et je bois bcp de thé. cela va te faire du bien. C'est maintenant que tu dois réagir.
Bon courage.
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Z555 (Gap, 05) répond | Posté le 25-11-2012 à 22:08 |
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Salut Pascaline ne t'en fais pas kilos prix mais vite perdus beaucoup de chose nous font déraper mais c'est la vie garde un cap et quand tu sent que ça va être plus difficile demande de l'aide aux diététiciennes , viens " tchater " jeudi prochain c'est une bonne source d'inspiration pendant une heure et quand on parle le même langage ça n'a pas de prix alors à bientôt je l'espère
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pascaline31 (savigny, 88) répond | Posté le 24-11-2012 à 20:31 |
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pascaline 31 (vosges 88)
Bonjours Je suis aussi dans une phase négative j'ai commencé le régime 2 semaines avant mon inscription ensuite je suis arrivé à une perte de 5 kg hélàs aprés plusieurs invit festive raclette choucroute pizza apéro vin j'en suis à 2 kg de reprise et je n'arrive plus à reprendre correctement le programme peut être que je devrais recommencé au debut du programme je ne sais pas X(
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lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-11-2012 à 16:24 |
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@catherine, n'hésites pas à nous contacter via les questions diététiques en nous expliquant ton cas, nous aurons des petits conseils pour toi :)
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 07-11-2012 à 11:01 |
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Courage Catherine, ça va venir ! Si tu as besoin d'un petit coup de boost, n'hésites pas à contacter les diététiciennes via l'outil Questions Diététiques ! Elle vont pouvoir te conseiller :)
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catherine75 (paris, 75) répond | Posté le 05-11-2012 à 22:57 |
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j'ai repris du poids car j'ai arrete momentanément le régime, faute d'argent car les produits coutent assez chers. donc j'ai toujours 05 kilos de trop qui sont durs à partir.
dur dur!! catherine
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 23-10-2012 à 18:17 |
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N'oubliez pas de participer au premier tchat diététique en direct avec les diététiciennes du programme, ce jeudi 25 octobre à 17h ! Plus d'informations pour depuis la rubrique Actu Coach de votre espace minceur :)
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
