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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Moral, motivation et méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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baisse de moral

par occitanie (cazouls les beziers, 34) Posté le 06-11-2012 à 18:23
bonjour voilà une semaine que j'ai commencé mon régime, j'ai démarré sur les chapeaux de roues, 2 kgs en un jour et là nous sommes mardi et toujours 2 kgs, ca ne baisse pas plutot démoralisant surtout que je le fais à la lettre, manger du concombre le matin en se levant je vous assure que c'est un gros effort pour moi. Sommes nous vraiment obligées de manger des légumes le matin ? les proteines c'est ok , le café super, le yaourt ou le fromage blanc passe encore mais les légumes oupsssss
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FICELLE35 (LA BOUEXIERE, 35) répond Posté le 13-12-2012 à 15:47
Bonjour tout le monde j'ai commencé le régime il y a 5 semaines et - 6kg super mais depuis cette semaine le moral dans les chaussettes et du coup je stagne bref il faut que je me remotive (encore 20kg à perdre !!!!) :-S

FICELLE35 (LA BOUEXIERE, 35) répond Posté le 13-12-2012 à 15:47
Bonjour tout le monde j'ai commencé le régime il y a 5 semaines et - 6kg super mais depuis cette semaine le moral dans les chaussettes et du coup je stagne bref il faut que je me remotive (encore 20kg à perdre !!!!) :-S

FICELLE35 (LA BOUEXIERE, 35) répond Posté le 13-12-2012 à 15:46
Bonjour tout le monde j'ai commencé le régime il y a 5 semaines et - 6kg super mais depuis cette semaine le moral dans les chaussettes et du coup je stagne bref il faut que je me remotive (encore 20kg à perdre !!!!) :-S

FICELLE35 (LA BOUEXIERE, 35) répond Posté le 13-12-2012 à 15:46
Bonjour tout le monde j'ai commencé le régime il y a 5 semaines et - 6kg super mais depuis cette semaine le moral dans les chaussettes et du coup je stagne bref il faut que je me remotive (encore 20kg à perdre !!!!) :-S

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 13-12-2012 à 11:07
Bonjour Beasse et Mopa, comment allez-vous ? Vous en êtes-où dans la perte de poids actuellement ? :)

mopa16 (jarnac, 16) répond Posté le 12-12-2012 à 07:44
Bonjour Beasse, 2kg la première semaine c'est très bien, continue, les légumes le matin on s'habitue, et maintenant je trouve ça bon, j'enveloppe mes radis, dans de la viande de grison, que je trempe dans mon yaourt, et mon germe de blé. j'en suis à ma 6 eme semaine et 6 kg de moins, tu vois ça marche, allez bon courage, ça marche....

BEASSE (ST PALAIS DE NEGRIGNAC, 17) répond Posté le 11-12-2012 à 20:37
Ecrivez ici vos commentaires. ;) moi aussi j ai beaucoup de mal avec les legumes le matin , je vais poursuivre les repas en esperant maigrir un peu en ce moment ce n est pas le cas je suis un peu decue lea

lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 03-12-2012 à 16:09
Courage à toutes ! Les phases de stagnation sont tout à fait normales malheureusement ... :(
Aller ! Courage ! Courage ! Et tout va finir par rentrer dans l'ordre, gardez confiance en vous surtout !

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 03-12-2012 à 11:03
Bonjour à toutes comment allez-vous ? Où en êtes-vous dans votre perte de poids ? :)

Monique_2012 (Vinay, 51) répond Posté le 03-12-2012 à 08:06
Ce matin je me reprends,j'ai repris mon petit dej.dietetique,et je repense au catalogue de vêtements,dans lequel je rêve de m'habiller depuis des mois,mais il s'arrete à la taille 48.Donc là c'est reparti,je REdeviens sérieuse.Bonne journée et à bientôt Monique2012


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.