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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 15 Aout

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 08-08-2011 à 11:55
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis la responsable de la communauté du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 15 Juillet.
Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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GUMMIBEAR (VIDAUBAN, 83) répond Posté le 11-08-2011 à 18:08
Bonjour Vincent,
Quand tu déjeunes à l'extérieur, il faut privilégier les légumes, le poisson, les crudités, les desserts type fromage blanc, je suppose...

vmontenero répond Posté le 11-08-2011 à 14:30
Bonjour. Je m'appelle Vincent. Je viens de découvrir les menus conseillés. Ca n'et pas très pratique lorsque l'on déjeune à l'extérieur.


KATE08 (CHARLEVILLE-MEZIERES, 08) répond Posté le 11-08-2011 à 10:02
Bonjour, je m' appelle Annick, je commence le 15 août et je ne connais pas trop la méthode. Je compte sur vous pour m' aider. Merci et bonne journée à toutes et tous ? :D

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 11-08-2011 à 09:39
Bonjour Martine et bienvenue sur le programme !

Je suis certaine que cette méthode va t'aider, c'est déjà le cas pour plusieurs d'entre nous !
Maintenant, n'hésites surtout pas à nous poser toutes tes questions, c'est très important de commencer tranquilement le programme. N'oublies pas non plus d'aller choisir ton groupe sanguin dans ton profil, sous l'onglet "Préférences".

Je suis à ta disposition si tu as besoin :)

Martine4566 (Brou sur Chantereine, 77) répond Posté le 11-08-2011 à 00:56
Bonjour, je commence le lundi 15 aout
c est pleine d espoir que je vais entamer ce régime même si je trouve les repas trop ccopieux, je suis forte mais je mange trés peu .... on verra bien si j'y arrive
je grossis a chaque chos emotif et je mets des années pour revenir a mon poids de forme.....
Martine4566 (Brou sur Chantereine, 77) répond Posté le 11-08-2011 à 00:50
Bonjour je commence lundi 15 aout,
Je suis trés motivée même si les repas me semblent trop copieux, je grossis a chaque choc emotif et je metys des années avant de reperdre, j'ai déja perdu 13 kilos seule en 4 mois mais maintenant je stagne, je vais essayer votre méthode avec plein d espoir ......


sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 10-08-2011 à 10:50
Bonjour Savanah et bienvenue le programme et le forum !

Si tu as des question, n'hésites pas à me les poser ou aux diététiciennes, afin que tu atteignes ton objectif minceur avec succès :)

GUMMIBEAR (VIDAUBAN, 83) répond Posté le 10-08-2011 à 08:01
Bonjour Savanah,
J'ai commencé le 4 juillet, donc je ne commence pas avec toi, mais je te souhaite la bienvenue. Comme le dis Sarah, n'hésites pas à poser des questions ou à faire part de tes remarques, et tu trouveras probablement des réponses sur le forum ou chez les diététiciennes. :)

SAVANAH5 (LYON, 69) répond Posté le 08-08-2011 à 19:04
Bonjour, qui commence lundi 15 Aout?


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.