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Le grand avantage de ma méthode est qu'elle est PERSONNALISÉE : elle est ajustable en fonction du nombre de kilos que vous souhaitez perdre,de nombreux profils vous attendent !
Vous allez rester totalement maître de votre amaigrissement en utilisant les différentes phases du programme au bon moment. De semaine en semaine, vous allez réguler la vitesse de votre perte de poids.
Claude Chauchard vous détaille précisément ce que vous allez manger en suivant la Chrono-Géno-Nutrition : 3 repas par jour plus le goûter pour apporter, toutes les 4 heures ce dont votre corps à besoin. Toutes les familles d'aliments seront présentes en favorisant les aliments à index glycémique bas. Suivez votre coach !
Claude Chauchard vous détaille précisément ce que vous allez manger en suivant la Chrono-Géno-Nutrition : 3 repas par jour plus le goûter pour apporter, toutes les 4 heures ce dont votre corps à besoin. Toutes les familles d'aliments seront présentes en favorisant les aliments à index glycémique bas. Suivez votre coach !
D'abord, il y a la phase I qui est la « phase de détoxification rapide » pour maigrir vite : dès la première semaine, je vais vous aider à perdre entre 2 et 3 kilos en vous recommandant des menus, des aliments et des recettes qui vont vous permettre de rentrer immédiatement dans une spirale positive, celle de l'amaigrissement.
Pendant cette phase, vous allez privilégier les sources de protéines, les végétaux qui contiennent au maximum 10 à 15 % de glucide et l'absence de toxines. Ainsi, votre organisme, au lieu de consommer quelques 400 g de glucides journaliers, va en absorber 20 ou 30 g, donc une quantité négligeable de glucides.
La phase II est la « phase de chrono-géno-détox prolongée » où l'on continue de maigrir définitivement : elle commence dès la troisième semaine. La perte de poids est moins rapide, mais cette phase dure autant de semaines que de kilos à perdre, c'est vous qui décidez !
La phase III, enfin, est la phase de stabilisation nommée « nutrition vitalité minceur » : vous avez dès lors perdu le poids désiré et vous allez vous stabiliser définitivement, en trouvant vos repères pour ne pas reprendre vos kilos perdus.
Les résultats obtenus sur des milliers de patients m'ont prouvé que l'on pouvait perdre ses kilos en trop tout en améliorant sa santé. Et atteindre son juste poids prolonge son espérance de vie !
Alors je vous engage à passer votre bilan minceur gratuit pour définir votre objectif minceur et découvrir ce que je vous propose pour l'atteindre. C'est un premier pas vers votre nouvelle vie, mais c'est déjà un grand pas vers votre objectif minceur.
Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
