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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Quelles quantité pour les vinaigrettes et autres sauces ?

par Brio33 (Bonnetan, 33) Posté le 07-03-2016 à 11:46
Comment assaisonnez-vous vos salades ?
La recette de vinaigrette est pour 2 personnes. Mais comment dosez-vous en fonction de la quantité de légumes (ex : 160 g chou rouge ce jour) ?
Idem pour les épinards/endives sauce soja. On met combien de soja dans la sauce ? 1/2/3 cuillèrées ???
Merci de vos réponses.
brio33
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adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 10-03-2016 à 09:54
@Brio33 :
Je t'invite à contacter ta diététicienne via le lien Questions Diététiques histoire d'avoir une réponse à ta question.
Bonne journée :)


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.