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Sport et exercice physique Chauchard

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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excercices physique

par moune_2 (perpignan, 66) Posté le 18-02-2012 à 11:24
je me presente Moune 2 de perpignan, j'aie arrété mon régime , pour cause santé , je vais mieux ,mon poid est resté le même depuis ma dernière pesée ,mais je pense qu'il y a quand même du changement,car l'on me trouve maigrie ? ne bougeant pas beaucoup ,environ 45 mn par jour pour promener mon pt chien!!! je viens de faire l'aquisition d'un vélo d'appartement ,j'en pratique un peu tous les jours , bon maintenant je vais reprendre le régime dans de bonnes conditions
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 20-02-2012 à 08:56
Bonjour Moune !

Super initiative que cet achat ! Bravo :)
N'oublie pas que l'on conseille de faire 5000 pas afin de stabiliser son poids. On commence à perdre au bout de 10 000 pas quotidiens. Tiens nous au courant :)


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.