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par brigitte_429 (tallard, 05) | Posté le 01-08-2012 à 10:42 |
| youpi !!!! malgré ma petite hausse de poids après un barbecue j'ai reperdu. Je suis vraiment contente mes efforts ont payé. Bonne journée | ||
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poulette11 répond | Posté le 29-09-2012 à 10:09 |
bonjour a vous toutes ce matin à la pesée la balance m 'indique - 7.100, depuis maintenant 4 semaines :-q que je fait la CGN, je me sens bien mais cette semaine j aie fait des dérapages mais je me suis ressaisie .. bonne continuation a bientôt et bon weekend 
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 24-09-2012 à 12:28 |
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Bonjour à toutes et à tous ! Bravo pour vos pertes de poids, c’est très encourageant :)
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corinnes (cancon, 47) répond | Posté le 24-09-2012 à 11:30 |
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bonjour
ce matin lever 5h30 pour amener ma fille au lycée, pas de pesée, mais 2 pt dèj ! bonne journée à demain
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poulette11 répond | Posté le 24-09-2012 à 11:09 |
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bonjour
merci liliane123, bonne continuation a vous tiutes a bientot ;)
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liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond | Posté le 23-09-2012 à 21:32 |
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Bravo Poulette,
C'est super comme perte de poids. On constate bien que la perte est variable d'une personne à l'autre. Surtout, ne pas se décourager.
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poulette11 répond | Posté le 23-09-2012 à 20:25 |
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bonsoir
je vois que tout le monde est plus ou moins content de sa perte de poids ;) ben moi je suis a la fin de ma troisième semaine et j en crois pas mais yeux - 6,9Kg :-q que demander de plus a bientot bon courage a toutes
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corinnes (cancon, 47) répond | Posté le 23-09-2012 à 10:50 |
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bonjour
devinette du jour : 1.5 pdt +raclette +tiramisu =+300g et oui quand on est invité on choisit pas le menu, on ne pouvais pas espérr pire pour le régime ! :-bd
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zen43 (Chadron, 43) répond | Posté le 23-09-2012 à 09:04 |
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Merci Corinne pour ta réponse,bon dimanche à toutes
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corinnes (cancon, 47) répond | Posté le 22-09-2012 à 17:26 |
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bonjour
devinette combien pèse (sur le pèse personne le lendemain de l'ingurgitation) 3 crêpes : +300g, 1 rondelle de saucisson et 2 chips : -400g ? *-:) merci la balance pour le chiffre de ce matin :-q donc hier soir apéro (dinatoire) et ce soir dîner chez des amis :-S et vous, comment va ? à pluche ;)
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corinnes (cancon, 47) répond | Posté le 18-09-2012 à 21:11 |
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bonsoir
moi aussi j'ai perdu 2k la première semaine et puis après doucement, des hauts et des bas ... la phase 2 à partir de la 3e semaine je l'ai arretée car je trouvais que je ne perdais pas assez, j'ai donc repris la phase 1 (sans féculent) avec mon plaisir du petit dèj : pain de seigle et 5g de beurre donc - 5k en 10 semaines voilà mon expérience
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
