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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence le 20 Juin

par Sarah (Nantes, 44) Posté le 06-06-2011 à 08:42
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis la responsable de la communauté du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 20 Juin.
Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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mel (Six-Fours-Les-Plages, 83) répond Posté le 12-07-2011 à 13:02
Voui Sarah c'est le changement de dizaine... C'est long!!!! Gggrrrr puis je dors mal donc ça aide pas non plus! Il faut absolument que je me reprenne...

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 12-07-2011 à 11:09
Bonjour Mel !

Félicitations pour les 4kg perdus, c'est très bien ! Quel est ce palier Mel, tu en es à combien ? Est-ce le palier dont tu m'as parlé auparavant ?

mel (Six-Fours-Les-Plages, 83) répond Posté le 11-07-2011 à 17:20
coucou! ben aujourd'hui pas le moral, plein de soucis, de contrarietes que j'arrive moins a gerer avec la fatigue du boulot. J'elimine mal, je suis en pleine retention d'eau, transit inexistant et pas de grammes perdus depuis 3j.... vivement qu'il s'envole ce palier parce que la satisfaction des resultats m'aide a aprehender les difficultes de ma vie.. et la ben j'ai plus rien... :-(

mel (Six-Fours-Les-Plages, 83) répond Posté le 08-07-2011 à 12:17
4kg envoles auj!!!!!! Wwwwhhhhooouuuu!!!!!!

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 07-07-2011 à 10:57
Bonjour Mel !

Hééé, pas mal pour un début ! Bravo :-q
Le palier peut effectivement ùetre dur à passer mais prends exemple sur ChOu : elle avait elle ausis un palier qu'elle ne dépassait jamais mais avec la méthode, c'est chose faite ! :) Donc j'espère que ce sera pareil pour toi !

S'il n'y a rien dans les bonus, demande aux diététiciennes via les Questions Personnelles, elles pourront t'aider. Elles sont dispo pour modifier ton programme pour qu'il s'adapte au maximum à tes besoin :)

Bonne journée à toi !

Ch0u007 (92) répond Posté le 07-07-2011 à 10:37
bonne journée à toi mal ! pour les pb d'intestin je suis une spécialiste ! lol
Essaye fleet phospho soda... mais attention à rester pres des WC....
biz

mel (Six-Fours-Les-Plages, 83) répond Posté le 07-07-2011 à 07:50
Coucou Sarah! La 1ère semaine j'ai perdu 3,100 kg. Hier j'en étais a 3,6kg, mais je pense que cette semaine sera moins fulgurante ---> palier et changement de dizaine ;-) hâte de le passer!!!! Mon seul bémol c'est le petit dej, j'arrive pas a le consommer en entier vu que je me lève super tôt! :-/ pour le son de riz, j'avais cherche dans les bonus pour le remplacer mais je n'ai pas trouve... Ah oui, et je bois comme il faut, tisane drainante etc, mais j'elimine mal et ça ça m'enquiquine!!! LOL bonne journée sarah et toutes celles qui passeront faire un tour ;-x

Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 06-07-2011 à 11:48
Bonjour Mel !

Merci pour ces nouvelles ! Combien as-tu perdu pour le moment ? Pour le son d'avoine, si tu ne trouves pas le produit, va voir dans les "Bonus" par quoi tu peux le remplacer, ca sera plus simple :)

mel (Six-Fours-Les-Plages, 83) répond Posté le 02-07-2011 à 13:45
bonjour a toutes, j'espere que vous allez bien! je n'ai pas eu beaucoup le temps de venir, beaucoup de boulot cette semaine! enfin je dis ca mais je bosse aussi ce week end ;-) je me tiens au programme et les resultats sont pas mal pour le moment, je suis contente! en revanche impossible de trouver le son de riz, magasins bio et net : j'ai tout essaye! bon week end B-) :)

Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 29-06-2011 à 17:19
Mélanie, les allergies alimentaires ne sont pas évidentes a gérer mais c'est ce que l'on va essayer de voir avec cette méthode ! N’hésites pas si tu as besoin :)


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.