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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence lundi 28 octobre 2013

par adrienlemay Posté le 04-10-2013 à 10:32
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
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sophie_33700 répond Posté le 14-12-2013 à 07:42

Marie-Josèphe pour ton résultat et Merci pour ton père Noël et ton petit chien.

Les festivités ont déjà commencé. J'ai décoré mon sapin seulement hier.

Je te souhaite de passer d'excellentes fêtes de fin d'année.

Bises

Izytop (La salle prunet. Lozere, 48) répond Posté le 13-12-2013 à 13:10

Bonjour à tous je suis le programme depuis le 4 novembre moins 5200 et 9 cm de tour de taille en mois c est ma. 6 semaine je suis en pleine forme bon courage à tous et bonnes fêtes de fin d année izytop

lopes_sa (la voulte sur rhone, 07) répond Posté le 13-12-2013 à 11:02
Bonjour ;)
ça fait 15 jours, pas trou la forme, ça va mieux.
Je part le 18 pour 15 jours chez moi, je ne viendrais pas sur le site.
Je vous souhaites de bonnes fetes :-q

Courages :-*

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 02-12-2013 à 05:04
@lopes_sa
EXTRA pour le bilan de la semaine ! Je te félicite de ce beau parcours... Et surtout continue à nous donner des nouvelles !
Bonne continuation :)

Soazig33 (Sainte Eulalie, 33) répond Posté le 30-11-2013 à 15:14
Sandra on vient sur le forum mais il y a tellement de sujets que des fois on en loupe!

Bravo pour ta perte, et continue;
Biz

lopes_sa (la voulte sur rhone, 07) répond Posté le 30-11-2013 à 09:45
Bonjour ;)
Ce matin ma balance ma di -3kg100 depuis le 28 octobre.
Mais depuis janvier j'ais perdu 8kg100 très contente :-q :-q :-q
Bonne journée à vous


adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 21-11-2013 à 07:44
@lopes_sa
Je suis là :) Donc il ne faut pas se décourager !
Extra pour le Hammam... Je suis un grand fan de massages, sauna et hammam. Donc dès que j'ai l'occasion (et le budget) je cours au SPA lol

lopes_sa (la voulte sur rhone, 07) répond Posté le 18-11-2013 à 10:44
Bonjour ;)

Mon programme ce passe très bien, j'aime les recettes et en plus c'est facile a faire. Je mange des légumes que j'aimer pas. :-q
Samedi je suis aller au Hammam, super :-q :-q
Je suis un peu triste, que personne vienne au forum! :(
bonne journée

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 18-11-2013 à 04:13
@lopes_sa
Extra pour ce point positif ! Comment se déroule le programme ?

lopes_sa (la voulte sur rhone, 07) répond Posté le 16-11-2013 à 22:36
bonjour ;)
les filles vous venais plus au forum?
moi ce matin -2kg depuis que j'ais commencer le régime. :-q
bonne semaine à toutes.


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Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.