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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 16 Janvier 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 10-01-2012 à 09:27
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Christelle et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 16 Janvier 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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mimizen4 (DUCOS, 97) répond Posté le 30-01-2012 à 02:29
salut les filles
je ne serai pas longue juste pour vous remercier, c'est formidable la solidarité cela me fait chaud au cœur, encore merci
baby081977 (BALLAY, 08) répond Posté le 29-01-2012 à 21:23
c super myre 2kg300!!! c'est très encourageant!!!!

allez semaine prochaine réintroduction des féculents mais me sens pas trop prête.....

MYRE54 (mardore, 69) répond Posté le 29-01-2012 à 18:46
MIMIZEN la vie n'épargne personne et elle est loin d'être un fleuve tranquille. je pense bien a toi et à ta famille et tu peux compter sur nous pour t'écouter, t'épauler si tu en as besoin, même à distance. :x
NINISE peut être es tu constipée comme moi :^> , je ne sais pas quel âge tu as, mais peut être aussi les hormones font des siennes et tout va se remettre en place, il faut juste être patiente et ne pas craquer ;) , tu as perdu 600 g :-q et bien c'est bien :-q . tu commences doucement mais ton organisme va s'adapter et tu vas perdre du poids, penses à prendre tes mensurations aussi, tu as sans doute perdu du volume. :)
Moi j'avoue que je suis plutôt contente. mais je peux vous assurer que le fait d'être constipé joue de manière importante sur la balance X( . ce matin pesé j'avais perdu 300g par rapport à hier. J'avais pris un médicament hier soir contre la constipation et je suis allée aux toilettes après cette pesée car j'ai fait le vide :^> et bien perte de poids par rapport à hier = 1.100 c'est fou non :-q . Donc au total j'ai perdu cette semaine 2k300.^ :-q
Donc les filles ont continuent, mes copines NINISE, MILK, PETITE, FEMUR,BABY :-* :-*

petite_83140 (six fours les plages, 83) répond Posté le 29-01-2012 à 17:31
Une pensée très amicale pour toi et les tiens Mimizen4, la Vie nous fait affronter des moments difficiles, on
comprend d'autant plus facilement quand on est passé par là, et aussi quand on accompagne quelqu'un de proche dans la maladie. C'est dans ces moments là qu'on trouve les amis sincères, tu vois même à travers le clavier de l'ordi les ondes passent...que c'est beau!!ces liens qui se tissent. On partage les peines et les joies...
A Ninise, toi aussi tu as besoin de réconfort, j'approuve totalement tout ce que les copines te disent, je rajoute : sois égoïste, pense à toi et surtout à ton petit bout de chou qui a tant besoin de toi...
Aux autres, bonne continuation et que le moral soit toujours un compagnon fidèle pour atteindre l'objectif fixé à plus ou moins long terme.

fermur (LAPAN, 18) répond Posté le 29-01-2012 à 13:38
Mimizen, il n'existe pas de mots mais mes pensées t'accompagnent !

Ninise, tiens le coup, et ne te pèse pas tous les jours si tu n'en as pas envie !

Baby; Milk, Myre et Liliane, on continue comme ça !



ninise971 (Ste genevieve des bois, 91) répond Posté le 29-01-2012 à 11:29
SALUT LES FILLES
JR COMMENCE PAR TE DIT MES CONDOLéENCE MIMI COURAGE DANS LA DOULEUR POUR SA FEMME ET ENFANT SI IL EN AVAIT .
PUIS UN GRAND MERCI A TOUTE C'EST VRAI CEUX QUE VOUS DITE ET TRES ENCOURAGENT C4EST UNE PéRIODE UN PEU DIFFICILLE 5 DATE ANNIVERSAIRE QUI APPROCHE) A GRAND PAS BREF MERCI J4AVANCE J'AVANCE J'AVANCE ET MERCI MERCI ENCORE
TON PROVERBE ET TELLEMENT VRAI MIMI
FELICITATION POUR VOS PERTE DE CETTE SEMAINE
M
HIER J'ETAIT A 1KILO ET AUJOURD' HUI J'AI REPRIT 4OO GR
DONC TOTAL 600GR DE PERDU MAIS MORAL DANS LES BASKETS C4EST POUR SA QUE JE VEUX PAS ME PESé TOUT LES JOURS SARAH PARCE QUE QUAND ON PREND PAS DE MéDICAMENT POUR SA SANTé ET VOIR DES KILO EN PLUS SUR LA BALANCE SURTOUT EN FIN DE SEMAINE C4EST DéMORALISSANT BREF SA IRA MIEUX DEMAIN
J4ESPERE UN VRAI R2SULTAT DIMANCHE PROCHAIN MAIS LE RETOUR DES FéCULENT VONT PAS ARRANGER SA .
BON JE SUIS ENCOLERE APRES MOI VOUS INQUIETE PAS MAIS IL FAUT QUE J'EN PARLE POUR NE PAS ME GOINFLER
BISOUS A PLUS LES DOUDOUS

baby081977 (BALLAY, 08) répond Posté le 29-01-2012 à 10:32
coucou,

allez milk tiens le cap et surtout si tu reprend quelques grammes resuis bien le programmme!!!!

millK (Rennes, 35) répond Posté le 29-01-2012 à 01:33
Mimi, je pense fort à toi et je te souhaite de trouver chez tes proches le soutien dont tu as besoin dans cette épreuve. C'est un beau proverbe que celui que tu nous offre aujourd'hui, merci.

Ninise, bravo: tenir face aux autres est difficile et tu t'en sors vraiment bien! Comme l'a dit Liliane, ta décision et ta volonté ne pourront que les rendre admiratifs.

Fermur, ta perte de poids est géniale! C'est vraiment super! Tu dois déjà te sentir tellement mieux...

Moi je suis dans ma famille depuis 3 jours et j'y reste encore 2: difficile de maintenir le cap (notamment avec ma mère qui ne comprend pas que je ne prenne pas de féculents et certains fruits & légumes) mais bon, apparemment ce que je mange ici ne semble pas (encore?) avoir d'impact sur la balance.

(et je m'appelle Camille, mais Ninise tu peux évidemment continuer de m'appeler milk, c'est plus rapide!)

baby081977 (BALLAY, 08) répond Posté le 28-01-2012 à 23:56
oh mimi bien désolé de la nouvelle.... toutes mes pensé vont vers toi et ta famille...

mimizen4 (DUCOS, 97) répond Posté le 28-01-2012 à 23:44
Ninise ne fais pas attention aux dires des autres reste concentrée sur toi (en créole nous disons quelques chose comme tounin yo pas loin = leur tour n'est pas loin)
le malheur frappe et les cicatrices peuvent prendre du temps à disparaître . Il faut laisser le temps au temps. Ton époux là où il est te soutien dans ce combat et c'est la seule chose qui doit compter pour toi maintenant.
Pour moi, je suis dans la douleur. Un de mes frère est décédé ce matin et du coup j'ai sauté le repas du matin et pris celui de ce midi qu'à 15h00 à la pesée j'ai perdu 1kg cette semaine comme toi Myre j'ai perdu en volume; bravo à fermur et à millk baby j'ai acheté le chlorure de magnésium le fait de l'avoir acheter m'a donné mal au ventre je n'en es pas eu besoin
allez bisous et bonsoir tout à le monde
bonne soirée à tout le monde


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.