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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 12 Septembre

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 05-09-2011 à 14:03
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis la responsable de la communauté du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 12 Septembre.
Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 30-09-2011 à 09:40
Et bien voila Cecilia, parfait ! Les hormones jouent beaucoup sur la prise ou la perte de poids. C'ets une très bonne nouvelle, félicitation pour ces 3kg, continues ainsi !:)

Delfmincir, lorsque l'on est malades il faut laisser le temps au corps de se reposer. Tu pourra reprendre le programme plus tard, sans souci :)

cecilia013 (Berre L'étang, 13) répond Posté le 28-09-2011 à 20:52
Ecoute je me suis pesée ce matin, j'ai perdu 700gr depuis hier, donc c'est bien hormonal chez moi... Je suis au cours de la 3 semaine et j'ai perdu 3 kg tout pile depuis le debut le 12 sept. Je suis contente, j'espère que ça va bien continuer!!!! :D

delfmincir (fournes, 30) répond Posté le 28-09-2011 à 15:40
merci christiane le probleme c'est que j'ai pas faim du tout en revenche je boit beaucoup d'eau j'ai beaucoup soif,j'ai perdu du poid hier matin je peser 73,600 et se matin 72,900 je pense que c'est normale mais bon j'espere ne pas reprendre
merci encore christiane abc

christiane_abc (74) répond Posté le 28-09-2011 à 13:43
delfmincir
laisse reposer ton corps tu aura bien le temp de reprendre ton régime si tu veux réelement une tisane prend de la camomille c'est un très bon calmant bon rétablissement

delfmincir (fournes, 30) répond Posté le 28-09-2011 à 11:36
bonjous a toutes
depuis hier je suis malade gastro doit arrete le regime pendant quelque jours ,je ne sais pas si je peut continuer la tisane je sais quel calme les maux de ventre mais que c'est aussi un duiretique quelqu'un peu me donner une reponse
merci a ttes

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 28-09-2011 à 09:41
Bonjour Christiane ! Tu as effectivement tout à fait le droit de te poser cette question qui ets normale :) je suis désolée d'ailleurs que tu n'ai pas eu de réponse. Claire pourra surement te répondre dans son forum "Questions Diététiques", à cette url : http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com/compte/forum/questions-sur-la-methode-chrono-geno-nutrition.asp
:)

Ok Cécilia, c'est tout bon. Tu me tiens au courant de ce que ça donne :)

cecilia013 (Berre L'étang, 13) répond Posté le 27-09-2011 à 15:50
C'est ce que je comptais faire Sarah, je me laisse jusqu'à la fin de la semaine pour voir un peu ce que cela va donner.... Si je continue à stagner je lancerais un message de détress aux diets lol!!!

christiane_abc (74) répond Posté le 27-09-2011 à 10:58
bonjour a tous
mes résultats de 2 semaines - 2kg 500.je suis contente mais dimanche j'ai fais le vide grenier et j'ai eu la fleme de me faire des legumes et j'ai preferé sur place saucisse frites je me suis régaler mais je ne me plaint pas ce matin j'ai oser me peser + 500g j'espere les reperdres facilement.
sarah : j'ai poser une question au coach jeudi dernier jamais de réponse ? je leur ai demander dans la session du jeudi claude chauchard nous parle des aliments a evité du groupe B or et il y a le son d'avoine le riz sauvage un peu pret tous les feculents et la session d'avant les aliments autorises le son d'avoine ect. assez contradictoire d'ou que doit je faire? JE PENSE NORMAL de me poser ce genre de question n'ayant aucune réponses je suis quand meme les menus proposé bete et dicipline en espérant que cela continue a fonctionné mais ce n'est quand meme pas sympa
bonne journée

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 27-09-2011 à 10:36
Bonjour Cécilia !

2,3kg c'est déjà pas mal depuis le début ! Vois si après tout cela ton corps continue de stagner. Si oui, je t'invite à prendre contact avec les diététitiennes. Elles pourront t'aider à rebooster ta perte de poids :)
cecilia013 (Berre L'étang, 13) répond Posté le 27-09-2011 à 08:11
merci gummibear, je pense que cette semaine sera plus bénéfique, ce matin j'avais perdu encore 300G, et mes règke sont arrivées, donc d'ici lundi prochain tout les mauvais effets avant/pendant seront partis!!! aaaahhhhh!!!!


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.