La Chrono-Géno-Nutrition avec Claude Chauchard - Pour mincir selon son groupe sanguin
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Témoignages minceur


"Il y a six mois... mon moral était au plus bas..." : Micadu13 a maigri de 14,3 kilos avec la Paléo-Géno-Nutrition




Pseudo : Micadu13
Age : 73
Ville/dept : 13420
Kilos perdus : J'ai perdu 14,3 kilos au total !

"Il y a six mois... mon moral était au plus bas.

C’est par hasard en faisant une recherche de groupe sanguin que je suis tombée sur la méthode de Claude Chauchard et de la Paléo-Géno-Nutrition.

Sans trop y croire, je me suis inscrite pour un an.

Les propositions de repas, les adaptations des diététiciennes, le fait de manger plus qu’avant, et surtout des choses que je m’interdisais, comme le.chocolat noir... enfin tout m’a rassuré et j’ai commencé mon programme le 3 juin 2018.

J’insisterai sur le fait que cela a été FACILE, vraiment facile.
Des écarts, j’en ai fait, c’est normal et humain.

Aujourd’hui je témoigne car cela fait un mois que je fais plus de régime.
Je fait simplement attention à ne manger que ce que mon corps réclame : portions réduites, beaucoup de légumes, 1/2 verre de vin rouge, et même un peu de fromage de chèvre que j’adore avec du pain de seigle.

Le soir c’est un repas léger avec une soupe de légumes bien épaisse et un dessert maison, pomme au four ou yaourt 0%. Sans oublier les fruits secs comme les amandes et les noisettes.

Je ne suis pas pressée d’atteindre le poids de 68 kg fixé au départ de ce parcours de santé, tout se passe sans privations et sans contraintes et je suis passée d’une taille 46/48 au 42 !

Au fait, j’ai eu 70 ans en juin et il paraît que je ne les fais pas, alors vive le programme Chauchard !"




 
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


 

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