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RECETTES


Poêlée de chou blanc à l'ail et au gingembre


proposée par Claude Chauchard
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Matériel nécessaire :
un mini hachoir

Ingrédients pour 1 personne :

  • 175 g de chou blanc
  • 1 gousse d'ail
  • 1/2 oignon doux
  • Gingembre
  • Basilic
  • Persil plat
  • Sel, poivre


Préparation :
Éliminez les premières feuilles du chou blanc. Coupez-le en quatre puis ôtez la grosse nervure centrale avant de l'éliminer finement.
Dans le mini hachoir, mixez moyen les gousses d'ail, l'oignon, le gingembre, le basilic et le persil plat.
Disposez dans une poêle le chou rouge et la préparation obtenue puis laissez cuire durant 5 minutes sur feu moyen.



Commentaires

Sylvie (Garidech, 31) Posté le 31-08-2012 à 23:35
Alors c est une recette de choux blanc ou de choux rouge ???? Il faudrait que l on connaisse le bon ingredient ????

SONIA (PARIS, 75) Posté le 16-02-2012 à 11:32
DANS LA RECETTE VOUS PARLEZ DE CHOU BLANC ET A LA FIN VOUS DISPOSEZ LE CHOU ROUGE DANS LA PREPARATION OBTENUE ???????


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.