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RECETTES


Sauce diététique au yaourt


proposée par Claude Chauchard
commentée : 4 fois
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ans

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kilos

kilos

H  F


Ingrédients (pour 2 personnes) :
1 yaourt
1 c. à c. rase de moutarde forte
1 c. à c. de jus de citron
Sel, poivre

Mélangez la moutarde et le jus de citron. Ajoutez le yaourt, salez, poivrez et mélangez bien.

Variantes :
Remplacez le yaourt par 100 g de fromage blanc.
Vous pouvez ajouter des herbes de votre choix (ciboulette, basilic, menthe...).


Commentaires

france (Bordeaux, 33) Posté le 01-02-2013 à 18:21
Je l'essaierai.

Patricia (Annemasse, 74) Posté le 25-09-2012 à 21:16
je vais la decouvrir :P

Sarah (Nantes, 44) Posté le 21-06-2012 à 12:33
Très bonne sauce !

Patricia (Papeete, 98) Posté le 17-06-2012 à 06:19
:D


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.