En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Appelez-nous au 04 81 09 04 30

RECETTES


Aiguillettes de poulet aux échalotes et tomates séchées


proposée par Claude Chauchard
commentée : 0 foi
note des membres :


Faites ici votre bilan minceur personnalisé GRATUIT

ans

cm

kilos

kilos

H  F


Ingrédients pour 1 personne :
  • 150 g d'aiguillettes de poulet
  • 1 échalote
  • 20 g de tomates séchées
  • 2 c. à c. d'huile d'olive
  • Sel, poivre


Préparation :

  • Pelez et émincez finement les échalotes. Coupez les tomates séchées en lamelles.
  • Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et mettez les aiguillettes, faites revenir à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées puis retirez-les du feu et réservez dans une assiette.
  • Mettez les échalotes dans la poêle et laissez-les fondre à feu moyen (ajoutez un peu d'eau dans la poêle si besoin).
  • Ajoutez ensuite les tomates séchées, les aiguillettes de poulet, salez, poivrez et poursuivez la cuisson 5 minutes supplémentaires.




Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


Je commence maintenant
CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Claude Chauchard
  • Méthode Chauchard
  • Chrono-Nutrition
  • Votre programme
  • Mes actualités
  • Boutique
  • Tarifs
FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Je commence le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Moral, motivation et méthode Claude Chauchard
  • Questions sur le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Outils de coaching Chauchard
  • Recettes Chauchard
  • Produits Chauchard et aliments
  • Sport et exercice physique Chauchard
SUPPORT
  • Contact
  • Conditions d'utilisation
  • Aide - FAQ
  • Charte sur la vie privée
  • Mot de passe oublié
RETROUVEZ LA CHRONO-GÉNO-NUTRITION SUR VOTRE MOBILE !
  • Télécharger gratuitement l'application

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.