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Emincés de poulet au citron et curry

proposée par Claude Chauchard
commentée : 11 fois
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Ingrédients pour 1 personne :

150 g de blancs de poulet, fermier de préférence
1 c. à s. de jus de citron
2 c. à c. d'huile d'olive
Curry
Herbes fraiches de votre choix
Sel, poivre

Préparation :

Coupez les blancs de poulet en deux sur la longueur puis taillez-les en fines lanières.
Disposez dans une poêle les lanières de poulet, le jus de citron, le curry, salez, poivrez.
Sur feu moyen, remuez pendant 1 minute puis couvrez 4 minutes. Finissez avec les herbes fraiches et un trait d'huile d'olive.

Commentaires

	ALINE (Saint Sauveur Malville, 28)	Posté le 21-01-2013 à 13:52
;) MERCI POUR CETTE DELICIEUSE RECETTE ALINE

	Roselyne	Posté le 26-10-2012 à 07:55
Quel bonheur cette recette ! à faire et à refaire

	Sarah (Nantes, 44)	Posté le 29-08-2012 à 11:52
Miam, délicieuse recette !

	Delphine (Vallauris, 06)	Posté le 22-08-2012 à 18:18
J'ai rajouter un peu de lait de soja pour faire un peu de sauce, parfait!

	catherine (tessancourt sur aubette, 78)	Posté le 02-07-2012 à 15:21
J'ai bien aimé ce petit gout citroné adoucis par le curry.La cuison a été rapide super.

	sophie (colmar, 68)	Posté le 28-06-2012 à 13:08
:P délicieux!! je vais garder la recette pour la refaire après mon régime...

	Gwenola (22)	Posté le 13-12-2011 à 10:08
:) delicieux moi aussi j en ai fait plusieurs fois

	Liliane (CHATELAILLON PLAGE, 17)	Posté le 11-12-2011 à 21:20
Le poulet, je le fais mariner avec du citron vert et du gingembre voire même avec un peu d'oignon émincé. Poëlé, c'est délicieux et exotique. Bon appétit

	Cécilia (Berre L'étang, 13)	Posté le 14-09-2011 à 12:45
Excellente recette!!! Je viens de la faire ce midi c'est délicieux mon mari l'a même préféré au poulet curry habituel. Je vous la recommande vivement!!! ;)

	Muriel (Lamentin, 97)	Posté le 27-04-2011 à 21:09
J'ai adoré et j'en ai fait plusieurs fois. Merci

	Sandrine	Posté le 13-04-2011 à 18:25
très bonne recette

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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