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par laurence76 (, ) | Posté le 09-09-2013 à 12:44 |
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bjr je viens d arriver de ce matin je voudrait savoir ce qu est le toffu je ne connais pas et ou le trouve t on? merci de me repondre
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adrienlemay, Responsable de communauté répond | Posté le 25-09-2013 à 09:47 |
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Bonjour,
J'ai gouté un jour un TOFU TERIAKI et sincerement c'etait EXTRA !! A tester :) 
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sabaix73 (DRANCY, 93) répond | Posté le 23-09-2013 à 22:26 |
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pour Laurence76: Le Tofu : Je lis ce qui est sur l'emballage : Ingrédients Tofu (eau, soja dépelliculé 29%, gélifiants sulfate de calcium, nigari) , ingrédients agricoles issus de l'agriculture biologique. Marque" Céréal Bio" acheté à Monoprix au rayon bio, on trouve aussi du Tofu à Carrefour. C'est noté ... excellence source de protéine.
Je me souviens en avoir mangé en THAILANDE dans les montagnes du nord sous forme de cubes dans une bonne soupe aux nouilles de riz dans un bouillon de poulet, mhmhmhmhmh ! Ici j'en ai coupé des lamelles grillées à la poèle, mis dans une salade verte, ou mélangé à des légumes. ;)
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lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-09-2013 à 11:48 |
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Bonjour à toutes et à tous !
La date de notre grand rendez-vous mensuel approche : comme tous les mois, je vous donne rendez-vous jeudi 26 septembre de 17h à 18h pour participer au tchat diététique. En tant que diététicienne spécialisée dans la méthode Chrono-Géno-Nutitrition, je me ferais un plaisir de pouvoir répondre en direct à toutes vos questions sur la méthode ! C’est l’occasion de venir poser toutes vos questions sur votre alimentation : gérer les sorties au restaurant et les invitations chez les amis, accélérer la perte de poids, compenser les écarts, faire les bons choix alimentaires, etc. Le tchat diététique, c’est l’événement à ne pas manquer ! Pour accéder au tchat, je vous donne rendez vous sur le lien Vidéo conférences avec nos diététiciennes qui se trouve sur la colonne de gauche de votre programme.
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adrienlemay, Responsable de communauté répond | Posté le 11-09-2013 à 09:00 |
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Le tofu se trouve en grande surface et il est fait à base de soja :)
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Rirgiam6 (Saint André de Rosans, 05) répond | Posté le 10-09-2013 à 00:13 |
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:) Au sujet du soja et de ses dérivés — dont outre le tofu, *-:) :-q le tonyu dit "lait" de soja, le yaourt de soja, le tempeh, etc. —
précisons qu'ils apportent des protéines végétales complètes, et . . . parfaitement assimilables. :-O :D :-q Il faut, cependant, pour certains, un temps d'accoutumance, et pour trouver comment les apprêter à son propre goût . . . O:-) B-) Bonne continuation à toutes & tous. :x Amicalement, B-) Ritgiam 6
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rasbaya (Montfleur, 39) répond | Posté le 09-09-2013 à 23:17 |
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Bonsoir Laurence.
Le tofu est fait à base de soja. Tu peux en trouver de différentes consistances, fumé, épicé, aux herbes, dans les magasins bio ou dans les rayons diététiques des grandes surfaces. Je le préfère fumé ou aux herbes, car en soi, le tofu n'a absolument pas de goût. ce qui le rend facile à accorder avec n'importe quel autre aliment. Il apporte des protéines... Voilà. Pour ce qui est de commencer lundi prochain...tu fais comme tu veux, mais si tu vas dans l'onglet outils, tu trouveras les aliments que tu peux prendre pendant les différentes phases de ton régime, et aussi les "équivalences" si jamais il te manque un aliment...tu peux toujours le remplacer par un autre... Bon courage en tous cas
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laurence76 (, ) répond | Posté le 09-09-2013 à 12:47 |
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:-S en faite je pensait commencer aussitot mais je n est pas les ingrediants donc vais etre obliger de commencer lundi prochain
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
