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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Questions sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition

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sirop d'agave

par jennifer15 (villeurbanne, 69) Posté le 16-12-2013 à 12:27
est ce que le sirop d'agave peut être utilisée à la place du sucre stévia dans les yaourts ...
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adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 07-11-2014 à 04:34
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chris34140 (sete, 34) répond Posté le 18-10-2014 à 08:23
oh sirop d'agave alors ça c'est une bonne nouvelle merci il est bon de venir faire un tour ici bonne journee

kalexso (, ) répond Posté le 16-10-2014 à 12:41
Bonjour

je suis toute nouvelle et une question me turlupine.
Vous mettez du sucre d'agave dans vos yahourt mais j'avais compris que le sucre c'est uniquement à 4h donc pas du tout au même moment que le yahourt?
Merci pour votre réponse

lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 19-12-2013 à 15:02
De plus, l'index glycémique du sirop d'agave est de 15 seulement ! :-q

jennifer15 (villeurbanne, 69) répond Posté le 18-12-2013 à 20:02
merci beaucoup :)

Soazig33 (Sainte Eulalie, 33) répond Posté le 17-12-2013 à 19:36
Jennifer le sirop d'agave est bon, facile à utiliser et on y a droit!

tu peux aussi l'utiliser dans des recettes à cuire; j'ai essayé le pudding pour le petit dej:
2 c à s son d'avoine, 1 c à s son de blé, 100ml de lait, sirop d'agave puis 3' à 500w au micro ondes.
C'est très bon et ça change du fromage blanc ou yaourt le matin.

biz

jennifer15 (villeurbanne, 69) répond Posté le 17-12-2013 à 10:24
Merci beaucoup ! :)

sophie_33700 répond Posté le 16-12-2013 à 16:56

Oui, Jennifer, tu peux utiliser le sirop d'agave à la place du sucre stévia.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.