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par arlette14540 (soliers, 14) | Posté le 05-01-2013 à 17:33 |
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est-il vraiment sain de ne pas manger de féculents durant les premières semaines? je pense que l'on doit avoir faim et que l'on risque des crises d'hypoglycémie!
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arlette14540 (soliers, 14) répond | Posté le 06-01-2013 à 15:12 |
:) merci de m'avoir répondu aussi vite! es-tu diabétique toi aussi? ce sont surtout les crises d'hypo qui me font peur, car dès que je suis très raisonnable, j'en fait, et c'est coton : mais peut-être que tu connais! je pense que ce régime est basé sur les protéines et j'espère que cela empêche d'avoir faim! j'aimerais tellement ne pas craquer!!! merci pour tes encouragements!!!
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roselyne_38 répond | Posté le 05-01-2013 à 17:43 |
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SInon aucune mais alors aucune sensation de faim. Enfin pas pour moi
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roselyne_38 répond | Posté le 05-01-2013 à 17:42 |
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Tu veux parler arlette des pâtes, riz, haricots blancs, pommes de terre etc etc tous ces aliments à l'IG élevés ?
IL serait malsain et très dangereux de les éliminer à vie car ils sont indispensables au fonctionnement de nos muscles. Sur la période de ce régime, pas du tout. Dans ce régime ils sont exclus les deux premières semaines seulement et pas plus longtemps, ensuite ils sont réintégrés doucement et quand tu as atteint ton poids ils reviennent plus souvent. Un régime n'est pas un acte anodin aussi pour être sûre il faut suivre à la lettre ce qui est proposé et ne rien zapper, c'est certain et tenter je pense de revenir très vite à une alimentation très diversifiée, je suis bien d'accord aussi.
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
