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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION

Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition

Je suis en 4e semaine : 2kg,100 en moins et vous ?

	par TOOCKY12 (84)	Posté le 27-09-2013 à 13:00
Je vois des résultats spectaculaires et qui me font envie ! Hélas ou tant mieux, je perds lentement,doucement,j'ai lu sur un témoignage que si on perd lentement on ne reprend pas ... alors je veux y croire ; en tout cas je suis hyper motivée n'ayant plus d'envies de sucreries ni de grignotages ...c'est que notre nourriture est bien équilibrée,car je n'ai pas faim . BONNE MOTIVATION HAUTS LES COEURS ON EN VIENDRA A BOUT YESSSSSSSSS

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	adrienlemay, Responsable de communauté répond	Posté le 16-12-2013 à 05:01
@Herzegovine Pour ta perte de poids, je te conseille de bien remplir ton carnet minceur puis de demander aux diététiciennes via le lien QUESTIONS DIETETIQUES de venir le commenter. Tu pourras alors mieux connaître les bons réflexes à avoir pour pouvoir perdre plus facilement du poids :) Bonne continuation !

	Herzegovine (Pontlevoy, 41) répond	Posté le 16-12-2013 à 00:17
bonjour à tous et à toutes j'attaque ma 4ème semaine, seulement 2 kg perdus...... je me réjouis aujourd'hui de pouvoir manger des lentilles, j'adore ça et je me demandais si je pourrais en manger un jour avec ce régime. miam miam. je viens de préparer mon petit repas pour demain car je mange sur mon lieu de travail et cette petite salade de mâche garnie de morceaux de pamplemousse, les lentilles et les filets de volaille grillés à la place du rôti de porc... je me régale à l'avance.... pas étonnant que je n'ai perdu que 2 kg si je me régale entre les repas.... lol et vous ça va comment ?

	adrienlemay, Responsable de communauté répond	Posté le 09-12-2013 à 07:24
Bravo pour les résultats !

	louloute47 répond	Posté le 08-12-2013 à 20:01
Oui, toocky , moi aussi j'attaque ma quatrième semaaine et 3 kgs de perdus, c'est super mieux vaut perdre lentement, déjà notre corps, notre peau doit admettre cette révolution , nos corps s'affinent et c'est bien là l'essentiel, où en es-tu depuis fin septembre ?

	lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 01-10-2013 à 15:24
Un grand bravo pour tes résultats Toocky ! En effet chacun perd à son rythme mais l'essentiel et de sentir petit à petit sa silhouette s'affiner. :) Poursuis ainsi c'est très bien ! Merci pour ton témoignage.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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