par bluechange (Paris, 75) | Posté le 12-05-2013 à 12:55 | |
Je viens de m'inscrire, et après avoir fait pour 100 euros de courses pour une semaine, j'espère vraiment pouvoir tenir !
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par bluechange (Paris, 75) | Posté le 12-05-2013 à 12:55 | |
Je viens de m'inscrire, et après avoir fait pour 100 euros de courses pour une semaine, j'espère vraiment pouvoir tenir !
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Candide_Sereine (rumilly, 74) répond | Posté le 12-05-2013 à 21:20 | |
Bonjour,
Ne t'inquiète pas, après quelques temps tu réussiras aussi à mieux gérer les courses. Moi aussi la semaine dernière j'ai pris un peu peur mais, maintenant, je sais que cela vaut le coup. Et puis le pain essene, conservé au frigo dans un torchon, dure encore (acheté lundi 6 mai), le son d'avoine j'en ai au moins pour six mois, les condiments, herbes séchées... cela a un coup au début mais après on ne les rachète pas. En plus pour ma part je fais mes courses chez Aldi et je trouve un certain nombre de choses pas trop cher. Pour le bio c'est Satoriz. Pour les légumes il y a un primeur pas loin (type Grand frais) ou je vais chez Leclerc et je prends les produits les moins cher (eco + ou marque repère) ou des congelés (non cuisinés). Après, j'ai acheté des filets de dinde ou de poulet en grande quantité (8 ou 10 filets), on est 4 chez moi et grâce au bonus (équivalences) j'ai vu que je pouvais remplacer certaines viandes ou poissons par cela. Pour moi c'est plus pratique car j'emporte mes repas de midi et je ne peux pas les réchauffer. Le poulet froid est meilleur que le poisson froid par exemple. Bon voilà, Je n'ai peut-être attaqué que la semaine dernière mais j'ai perdu un peu plus de 2 kilos et sans avoir ni faim ni dégoût. Je te souhaite bon courage mais ne regrette pas l'argent dépensé, c'est un pas vers toi-même. A + Candide |
Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.