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Moral, motivation et méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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perdre des kg oui mais pas de l'argent ?

par jojoflash (Nueil-Les-Aubiers, 79) Posté le 30-04-2013 à 18:32
Comme d’habitude je me suis inscris et je vois que je ne vais pas aller très loin car
manger des légumes le matin,ou du poisson ,je suis sure que cette méthode va me
déplaire et me lasser .
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djem25 (Hagondange, 57) répond Posté le 06-05-2013 à 13:19
Je duis d'accord avec Liliane, tu peux aussi faire un jour sur 2 les légumes pour que tu puisses t'habituer progressivement. En plus je crois que c'est que le 1er mois. Allez courage !!! :-q

jojoflash (Nueil-Les-Aubiers, 79) répond Posté le 03-05-2013 à 09:36
se matin - 2 kg depuis le 29/04/2013 ,mais normal je ne mange pas se que je n'aime pas et je ne le remplace pas.
Merci Liliane par ton encouragement ,demain je vais essayer le concombre avec le yaourt .....!!!
tu a raison aller on y croit

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 02-05-2013 à 22:10
Josiane,

On se fait à tout !
Tu n'es pas la seule à penser cela au début mais finalement, ça vient progressivement et maintenant, je ne voudrais pas changer mes repas.
Essaie du concombre dans le yaourt, des tomates cerises. Le poisson, tu peux le remplacer par des aliments de même IG
On y croit.



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.