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Livre d'or

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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La peau

par christinedu29 (brest, 29) Posté le 21-08-2012 à 18:40
Bonjour a tous,depuis que j'ai commençée le programme j'ai pue voir des changements non seulement sur mon corp mais également de ma peau!
Même mes collègues de travail on fait cette constatation et mon dit que ma peau était plus jolie depuis que j'avais commençée la méthode de claude chauchard!cela fait maintenant 12 semaines que je le fait et il me reste 300g a perdre pour arriver a mon objectif c'est a dire 55kg!je suis hyper contente et je n'hésite pas a en parler a mon entourrage. a bientôt
christine
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Nannejeanne (Berne, 99) répond Posté le 13-10-2014 à 13:13
Bonjour !
Pour moi aussi, tout se passe bien. On dirait que là, je suis en train de faire un petit palier, à un peu plus de 5 kilos perdus en 7 semaines. Ce n'est pas plus mal. Je fais quelques exceptions restau et famille par-ci, par-là et du coup, suis très heureuse du résultat. Mon objectif est de -10 avant Noël, puis -10 encore en première partie de 2015, puis stabilisation.

Je fais beaucoup de sport et je pense que du coup, les kilos fondent peut-être moins rapidement, mais je vois mon corps changer et peux remettre déjà quelques habits que j'imaginais devoir donner !!

Je reçois beaucoup de compliments et d'encouragements de mes amis, collègues, famille, et ça aide à ne pas avoir envie de chips et de biscuits.

Je mange un peu de féculents (quinoa, riz) le soir avant mes journées "double-sport" (séance de yoga tous les matins en me levant, et deux fois par semaine, exercices style "Pilates" à midi, en plus du yoga), sinon, je n'ai pas d'énergie et je ne tiens pas le coup.

Je suis bien motivée à persévérer, mais c'est vrai que c'est toujours encourageant de savoir qu'on n'est pas seule au monde à devoir faire des efforts !

Belle journée !

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 07-09-2012 à 12:00
Bonjour Christine ! Un grand bravo pour ce bilan très positif, je te félicite ! Tu en es où dans ton objectif minceur ? Tiens moi au courant :)


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.