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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 14 Novembre

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 07-11-2011 à 09:33
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis la responsable de la communauté du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 14 Novembre.
Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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Oanh (Choisy le Roi, 94) répond Posté le 13-11-2011 à 21:51
Hello
Je suis de la partie Vivianne : on va faire ça ensemble !

Je ne sais pas très bien comment le régime fonctionne mais je vais suivre attentivement les instructions

D'ailleurs, je ne suis pas vraiment prête au niveau des courses

Petites questions :
- si on n'a pas ce qu'il y a inscrit dans le menu, il vaut mieux le remplacer ou ce n'est pas grave si on le mange pas
- si on a un petit creux, on mange quoi

Allez, on va y arriver !!!
cynthia256 (MURET, 31) répond Posté le 13-11-2011 à 20:42
en faite j'aitrouvé la réponse en regardant sur le site


GUMMIBEAR (VIDAUBAN, 83) répond Posté le 12-11-2011 à 09:16
Emmadan, je suis de l'avis de Liliane. Si tu n'es pas dans de bonnes conditions pour commencer ce programme, retarde ton début de programme. Il vaut mieux être dans de bonnes conditions pour avoir de bons résultats et commencer à perdre tout de suite.

GUMMIBEAR (VIDAUBAN, 83) répond Posté le 12-11-2011 à 09:14
Bonjour Mamivie et bienvenue !
Sache que nous sommes toutes avec toi pour t'accompagner dans ton programme, donc toutes les forumistes font ce voyage avec toi!!! :-q

zoe_73 (73) répond Posté le 11-11-2011 à 21:48
Excusez-moi EMMADAN et MAVIVIE, j'ai estropié vos psudos ds la conversation précédente, je ferais attention prochainement... !!!

zoe_73 (73) répond Posté le 11-11-2011 à 21:46
Bienvenue à EMMADAM et à MAMIVIE, je vs souhaite beaucoup de chance ds votre programme, croyez-moi ça marche !!!

liliane123 (YVES, 17) répond Posté le 11-11-2011 à 20:08
Mavivie,

Bienvenue.
La clé de la réussite est la motivation et ça personne ne peut l'avoir à ta place. Sur le forum, nous soutenons mutuellement.
Sois assurée que ça marche.
Liliane

liliane123 (YVES, 17) répond Posté le 11-11-2011 à 20:03
Emmadan,

Pour déclencher la perte de poids, il faut bien commencer et surtout pas par le restaurant où il y a des tentations. Mon conseil, soit décaler le début du régime de 2 jours ou bien emporter son repas, quitte à manger froid (par exemple des haricots verts en légumes) et poisson ou blanc de poulet.
Allez, courage.
Liliane

liliane123 (YVES, 17) répond Posté le 11-11-2011 à 20:03
Emmadan,

Pour déclencher la perte de poids, il faut bien commencer et surtout pas par le restaurant où il y a des tentations. Mon conseil, soit décaler le début du régime de 2 jours ou bien emporter son repas, quitte à manger froid (par exemple des haricots verts en légumes) et poisson ou blanc de poulet.
Allez, courage.
Liliane

liliane123 (YVES, 17) répond Posté le 11-11-2011 à 20:03
Emmadan,

Pour déclencher la perte de poids, il faut bien commencer et surtout pas par le restaurant où il y a des tentations. Mon conseil, soit décaler le début du régime de 2 jours ou bien emporter son repas, quitte à manger froid (par exemple des haricots verts en légumes) et poisson ou blanc de poulet.
Allez, courage.
Liliane


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.