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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence lundi 19 Septembre

par christellepetrucci (strasbourg, 67) Posté le 13-09-2011 à 11:07
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Christelle et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 19 Septembre.
Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Christelle
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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Aurore2368 (TARBES, 65) répond Posté le 19-09-2011 à 23:27
bonsoir Emilie,
alors gros bisous aux filles. .
et on se serre les coudes. .
nous on y arrivera même s 'ils mangent n'importe quoi à nos côté!

pour ma part je trouve fort intéressant la liste des aliments déconseillés en fonction de ton groupe sanguin. .

j'ai appris ainsi que la viande rouge et le porc, les tomates, et le lait de vache étaient plutôt toxiques pour moi. . ( groupe A )

grande nouveauté pour moi cette notion d'aliments toxiques. .

bonne nuit à toutes. .
à demain!

NoOn7 (TOURS, 37) répond Posté le 19-09-2011 à 19:34
bonsoir tout le monde !!
je dois avouer que je suis assez sceptique pour mon premier jour.
En même temps c'est la première fois que j'aborde un régime en étant déterminée à le suivre....
J'ai 6 kg à perdre, c'est pas forcément énorme mais moi je les vois comme ça : 3 sur mon ventre, 3 sur mes hanches...XD
Allez, motivation !!!

emilie49150 (Clefs, 49) répond Posté le 19-09-2011 à 19:25
Si ca peut te rassurer, ca fait 5 ans que je vis avec mon mari et on n'a jamais manger pareil : si je mangeais la même chose que lui, j'en serais pas au régime mais au By Pass...
Et j'ai 17 kg à perdre (25 ans, 2 filles aussi, de 2 ans 1/2 et 7 mois!)

Aurore2368 (TARBES, 65) répond Posté le 19-09-2011 à 17:51
bonjour à chacune,
j'ai commencé avec vous ce matin et j'avoue que je trouve pour l'instant je trouve cela plutôt sympa. .
j'ai 25 kilos à perdre. . et 43ans. .
deux filles de 16 et 20 ans, qui me soutiennent à fond!
( enfin presque. . " endives braisées ce soir? bon ben nous on se fait des pâtes à la carbonara! "
rire. .
bon courage à toutes!
emilie49150 (Clefs, 49) répond Posté le 19-09-2011 à 16:46
ah, et pour moi, ca se passe bien, je viens de prendre le goûter, et j'avoue qu'en grande fan de chocolat, ben j'ai savouré mes 2 carrés... :D
Et autrement, le plus pénible, c'est d'être rendue toutes les 10 minutes aux toilettes! Je ne travaille pas ni aujourd'hui ni demain, mais après, ca va pas être toujours facile, je fais les marchés et les toilettes sont pas toujours à côté de moi, et je peux pas laisser les clients poireauter en le disant "pause pipi!"
Et je pense qu'en plus, mon mari et patron ne serait pas très content!

emilie49150 (Clefs, 49) répond Posté le 19-09-2011 à 16:42
Dans les équivalences, y'a tout sauf les légumes, justement, j'ai déjà regardé... :^>

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 19-09-2011 à 14:35
Bonjour à toutes et bienvenue !

Je suis Sarah, responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition. Je suis là pour vous aider dans votre programme, que que vous puissiez atteindre facilement votre objectif minceur :)

Comment se présente cette première journée ? Avez-vous des questions particulières à poser sur le programme ?

@Confiante, j'aime ton pseudo :) Si tu souhaites remplacer les endives, tu as une "Liste des équivalences" qui t'es offerte dans la partie "Bonus" de ton espace personnel. C'est très utile pour remplacer facilement les produits sans nuire à son programme minceur :)

emilie49150 (Clefs, 49) répond Posté le 19-09-2011 à 14:07
ben, les endives, c'est de la salade, jt pense que tu peux remplacer par une salade quelconque (j'aime pas les endives, et encore moins chaudes! :-S )
mais pour en trouver, si tu peux faire un marché, je sais que il commence à y en avoir

confiante répond Posté le 19-09-2011 à 13:57
J'ai commencé ! je suis du groupe AB et n'ai pas trouvé d'endives pour ce soir, j'ai des courgettes ça irait ?

zoe_73 (74) répond Posté le 19-09-2011 à 10:36
Bienvenue RECIDIVE, je te souhaite beaucoup de résultats pour la méthode. Personnellement, je commence la cinquième semaine et tout comme toi mon objectif et - 10 kgs. Je suis contente du résultat jusqu'à présent. Alors courage à toi !!


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.