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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 05 Septembre

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 31-08-2011 à 09:46
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis la responsable de la communauté du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 05 Septembre.
Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 19-09-2011 à 14:41
Bonjour à toutes ! :)

Bravo Chri pour ce premier objectif presque atteint ! Je suis ravie de voir que tout se passe bien dans ton programme :)

Et les autres alors, comment ça se passe pour vous ? :)
N'oubliez pas que je suis à votre disposition si vous avez des questions !

zoe_73 (74) répond Posté le 13-09-2011 à 22:31
Merci CHRI 1 pr tes félicitations. Je vois que tu arrives à grands pas vers ton premier objectif, alors ne baisse pas les bras, continues à te motiver, les - 5 kgs sont tout proche. Bonne soirée.

chri1 (delémont, 99) répond Posté le 12-09-2011 à 11:35
:) bonjour à toutes,
La balance a redémarée ce matin avec -400gr, j'approche des -4kg, le 1er objectif était de -5kg, tout doucement j'y arrive, je commence la 2ème semaine puisque la 1ère semaine a été semée d'embûches à plusieurs reprises, j'ai préféré tout reprendre à zéro et je crois avoir fait le bon choix...
:-q bravo zoé pour ton résultat, on va continuer avec la même cadence, ce serait pas si mal... ;)
Bonne journée ensoleillée à toutes.

petite_83140 (six fours les plages, 83) répond Posté le 12-09-2011 à 11:18
bienvenue aux nouvelles...je vais dans le même sens que les amies, on ne perd pas les KG qui nous ennuient avec un coup de baguette magique...et puis la perte de poids n'est pas mathématique, on a chacune notre histoie et le corps réagit en fonction de notre diversité...la persévérence et surtout l'optimisme sont de rigueur pour que nos rêves deviennent réalité...bon courage à toutes

zoe_73 (74) répond Posté le 12-09-2011 à 10:51
C'est super CHRI 1 je suis très heureuse pour toi, continues sur ta lancée, persévères tu vas y arriver. Personnellement moins 4kgs400 au bout de 3 semaines, je suis heureuse et motivée. Même si je me sentais enkilosée avec mon lumbago depuis une semaine, je me suis rendu compte qu'il n'en était rien du côté de la balance, tant mieux. Bises et courage, à bientôt !

chri1 (delémont, 99) répond Posté le 11-09-2011 à 13:26
bonjour à toutes,
Résultats de la 1ère semaine, -3kg400, ça fait 2 jours que je stagne mais, ce n'est pas grave, je me sens super bien, plus de ballonnements, beaucoup moins de douleurs articulaires. J'en avais déjà fait l'expérience sur ma santé il y a quelques mois et tout bêtement j'étais revenue à une alimentation qui n'est pas bonne pour mon corps.
Aujourd'hui à presque 55 ans, je décide de privilégier ma santé et cette 1ère semaine me conforte dans cette décision.
ça fait 2 jours que ma balance ne bouge pas mais, je ne désespère pas, je m'accroche et j'y arriverai.
Alors pour toutes celles qui doutent, suivez à la lettre cette 1ère semaine et les résultats seront là. Bon courage à toutes et bon dimanche.

Berso (ST Vrain, 91) répond Posté le 11-09-2011 à 10:25
Bonjour Vali,
Pas d'inquiétude, les 2 kgs annoncés la première semaine, ce n'est qu'une indication, une moyenne. je finis la seconde semaine et j'en suis à -1,5 kg, et ça me va.. En fait, perdre trop vite peut être angoissant aussi...
Bon courage !

GUMMIBEAR (VIDAUBAN, 83) répond Posté le 11-09-2011 à 07:31
;) Vali, as-tu mis ton groupe sanguin dans tes informations? Cela a une influence sur ton programme. D'autre part, moi, je n'ai pas perdu beaucoup pendant ma première phase, mon corps avait surtout besoin de se détoxifier...
Courage, tu vas y arriver!

vali_31 (toulouse, 31) répond Posté le 11-09-2011 à 00:45
Merci pour vos messages.
Pas de souci je continue, mais c'est vrai que ça m'étonne d'avoir si peu de résultat... en 6 jours je suis loin des -2 kg !
A bientôt

zoe_73 (74) répond Posté le 10-09-2011 à 15:36
Bonjour VALI, je te souhaite la bienvenue. Une petite reprise de quelques centaines de grammes, ce n'est pas grave !! Comme le dit GUMMIBEAR, il faut savoir que le corps est très réactif à la moindre chose (contariété, cycle menstruel, rétention d'eau,...), il faut faire avec et continuer le programme et tt rentre ds l'ordre. COURAGE. Félicitations à toi CHRI, il faut t'accrocher et te dire que cette méthode est la bonne pour perdre du poids, la preuve tu as déjà perdu 3 kgs 400. Ds la vie il faut tjrs se battre pour arriver à ce que l'on veut, avec courage et patience on y arrive même si parfois ça prend plus de temps que prévu. De tte façon tu n'es pas s'en savoir que l'on ne perds 10 kilos en 15 jrs, alors encore moins 50 kgs en 3 mois, cela serait trop dangereux pour ta santé. Je te souhaite de tt coeur d'y arriver !!! BISOUS.


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.