En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Appelez-nous au 04 11 88 01 12
Accueil  ›  Forum Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je commence lundi 25 novembre 2013

FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail
Je veux les rejoindre

Je commence lundi 25 novembre 2013

par adrienlemay Posté le 18-11-2013 à 04:08
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
Retour au forum
adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 25-11-2013 à 03:20
@sydsail et egnalosd
Bienvenue sur le programme ! Je suis très heureux de vous accueillir dans le programme et je vous souhaite un très bon début de semaine.
Comme vous pouvez le constater, Soazig33 et Sophie sont également présente sur le forum et vous donnerons de très bons conseils. Merci à vous :)

egnalosd (st laurent d''aigouze, 30) répond Posté le 24-11-2013 à 09:51

bon voila je recommence à partir de lundi
j'espère de pas avoir d'autres perturbations famillalles et que ce sera mon vrai démarrage
je vous dit à lundi mais je n'ai pas les plans repas de la semaine 1 ? j'ai la semaine 2
heureusement que j'avais copié collé les menus sur mon ordi

allez courage nous allons y parvenir


Soazig33 (Sainte Eulalie, 33) répond Posté le 23-11-2013 à 15:26
Bonjour et bienvenue sur ce forum
Sophie a raison, pour réussir et se motiver pensez à vous prendre en photo avant de commencer, vous verrez mieux les changements que votre corps et votre visage; on a l'impression des fois que c'est trop long mais je vous assure ça marche! Il n'y a qu'à lire les témoignages! Mais surtout fouillez le forum, les outils, les groupes pour les astuces et aussi posez des questions aux "anciennes" qui sont là pour aider les nouvelles; on est tous et toutes là pour la même chose: mettre dehors ces fichus kilos qui sont venus sans y être invités se coller à nous!
Biz à vous

sydsail (nerac, 47) répond Posté le 23-11-2013 à 08:11

Bonjour à tous; ravie de vous rejoindre... :)

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 21-11-2013 à 07:56
Bonjour tout le monde !

Comment se déroule ce début de programme ? J'espère que tout va bien et que vous avez réussi à bien vous plonger dans les plans de repas :)

Bonne journée

laflikette (dormans, 51) répond Posté le 20-11-2013 à 08:16
Merci Sophie.

Bonjour Corinne.

sophie_33700 répond Posté le 20-11-2013 à 07:06

A toutes les nouvelles et nouveaux n'hésitez pas à venir donner vos impressions, vos résultats les bons comme les mauvais, vos interrogations, vos doutes, à poser des questions, à fouiller dans les discussions pour chercher des informations.....

Alors, à bientôt

sophie_33700 répond Posté le 20-11-2013 à 06:55

Bonjour Laflikette et Corinne,

Avant de commencer il faut se peser bien sur, mais aussi se mesurer, la taille, les hanches et les cuisses.
Parfois, il n'y a pas de perte de poids, mais la silhouette s'affine, c'est super motivant pour continuer.

Bon courage


corinne88800 ( Vittel, 88) répond Posté le 19-11-2013 à 23:18
Bonsoir à tous..... :^>

laflikette (dormans, 51) répond Posté le 19-11-2013 à 08:15
Bonjour à Tous.


1 - 10 de 10
  • 1 - 1
  • »
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »


Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


Je commence maintenant
CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Claude Chauchard
  • Méthode Chauchard
  • Chrono-Nutrition
  • Votre programme
  • Mes actualités
  • Boutique
  • Tarifs
FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Je commence le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Moral, motivation et méthode Claude Chauchard
  • Questions sur le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Outils de coaching Chauchard
  • Recettes Chauchard
  • Produits Chauchard et aliments
  • Sport et exercice physique Chauchard
SUPPORT
  • Contact
  • Conditions d'utilisation
  • Aide - FAQ
  • Charte sur la vie privée
  • Mot de passe oublié
RETROUVEZ LA CHRONO-GÉNO-NUTRITION SUR VOTRE MOBILE !
  • Télécharger gratuitement l'application

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.