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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence lundi 02 septembre 2013

par adrienlemay Posté le 22-08-2013 à 04:55
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
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adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 09-09-2013 à 04:41
@mbaumann
Extra pour tes 500gr en moins ! N'hésite pas à le noter sur ta courbe de poids !

Noria5 (Colombier le jeune, 07) répond Posté le 07-09-2013 à 16:05
Bonjour, la fin de semaine arrive. Avec 3 jours de déplacement hors de chez moi, le défi n'était pas mince.? Alors, la balance ne penche pas encore beaucoup sur le moins, mais je n'ai pas repris, et c'est déjà super !

mbaumann (HOLVING, 57) répond Posté le 04-09-2013 à 11:59
Bonjour j ai commencé lundi ... Je pèse 71kg et souhaiterai arriver a 53kg je mesure 1m60 ... Aujourd'hui mercredi j ai déjà perdu 500gr ... Allez motivé !!!!

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 04-09-2013 à 08:42
Bonjour Alexia !
Je suis très heureux de voir que le début du programme se déroule plutôt bien :)) Tu me diras si tu as des questions sur le fonctionnement du site et si tu as des questions sur le programme alors penses à utiliser le lien QUESTIONS DIETETIQUE (dans OUTILS de la colonne de gauche).
Bonne journée

Gigivuitton (Chaumont, 52) répond Posté le 03-09-2013 à 23:25
Bonjour a tous,

Je m'appelle alexia. Après quelques soucis de santé, une bonne dizaine de kilos a perdre. Extrêmement motivé, ceux ci vont fondre a grande vitesse..!! :D

Début de régime plutôt sympa, les recettes sont symbole et très bonne. Mon conjoint participe pour la peine.. :)

Bon courage a tous..

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 02-09-2013 à 06:31
Bonjour Tout le monde,

J'ai le grand plaisir de vous accueillir dans votre nouveau programme de coaching.

Pour commencer, je tiens à vous donner un conseil personnel : Quoi qu'il puisse arriver durant votre programme rappelez-vous toujours quel est votre objectif minceur (la raison pour laquelle vous avez choisi de commencer ce programme).

Ensuite, j'espère que vous allez prendre le temps de vous connaître entre vous et avec toute l'équipe du programme car en groupe on a 8 fois plus de chance d'atteindre son objectif ! Donc n'hésitez pas à nous soliciter :)

Bonne journée

Noria5 (Colombier le jeune, 07) répond Posté le 31-08-2013 à 17:38
Bonjour,
Moi aussi, je commence lundi 2, en espérant que ça marche. 39 kg à perdre, rien que ça.. Pour l'instant, il faut tenir et etster ces premières semaines. Bon courage à toutes
Noria5


regime13240 (septemes les vallons, 13) répond Posté le 30-08-2013 à 17:29
Bonjour , moi aussi je commence lundi plus de 20 kg a perdre et si cela se passe bien , essayer d'en perdre un peu plus , je suis a la retraite , mais beaucoup d'occupations. j’espère pouvoir y arriver. bon courage a tous

Butterfly33 (digne les bains, 04) répond Posté le 30-08-2013 à 15:48
:) Bonjour,

Je commence également ce lundi 2 septembre.
Les derniers kilos de mes 2 grossesses sont bien accrochés et j'en ai marre du yo-yo, alors je compte bien m'en séparer définitivement !
Le concept de ce programme correspond complètement à mes attentes, alors go !

Bonne chance et bon courage à toutes et à tous !

A très vite

Butterfly33

Dany034 (BEZIERS, 34) répond Posté le 30-08-2013 à 09:06
bonjour , je commence également lundi 2 septembre , j'ai essayé différents régimes, mais malheuresement je reprends pratiquement tout quand j'arrete , j'espère beaucoup sur cette méthode,
à bientôt , et courage , courage nous allons les vaincre ces kilos qui nous genent !!!

Danièle.


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.