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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence lundi 10 juin 2013

par adrienlemay Posté le 05-06-2013 à 05:00
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
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adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 26-06-2013 à 04:24
Bonjour,

Pour rappel, ce jeudi 27 juin à 17h je vous donne rendez-vous avec :

L'équipe diététique

En effet, vous avez la possibilité de participer au tchat diététique qui sera animé par l'équipe diététique. Cela vous permettra de poser toutes vos questions en direct !

Pour participer, merci de cliquer sur "Vidéo conférence" (colonne de gauche) puis sur "Avec nos diététiciennes". Une fois sur la page, suivez les instructions.

Voici le lien de la page :
http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com/compte/tchat.asp

Bonne journée !

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 19-06-2013 à 11:25
@flo03_10
Pense ç venir nous rendre visite à Montpellier... nous avons des bureaux sur place !

@Iteb
Si tu as besoin d'aide sur les équivalences avec les légumes des Antilles, pense à contacter les diets via le lien "Questions diététiques".

Bonne journée

flo03_10 (st bonnet troncais, 03) répond Posté le 14-06-2013 à 05:10
bon je pars en week end à montpellier j'emmene avec moi ma liste de repas espèrons que je suive le programme comme depuis lundi. Bon week end et à lundi
bilan à ce jour 2 kg de perdu
Allez motivation

Iteb (Saint-François, 97) répond Posté le 13-06-2013 à 18:46
Bonjour , j'ai commencé lundi 10 et déjà 1,5 kg de perdu. J'habite les Antilles et je suis obligée de remplacer certains légiumes par nos légumes locaux. Bon courage à tous. A bientôt

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 13-06-2013 à 11:48
@amcamp
Oui toute l'équipe est là pour te coacher et les autres membres pour t'aider :)

flo03_10 (st bonnet troncais, 03) répond Posté le 12-06-2013 à 08:39
J'ai perdu un kg ouh j'y crois à peine. Ca donne du boost
Allez on continue


amcamp (port sainte foy, 33) répond Posté le 11-06-2013 à 22:54

J'ai commencé lundi 10 juin ,c'est vrai que çà fait drôle de manger autant le matin.
Suis un peu perdu dans les menus ,heureusement que je suis conseillé !
J'espère perdre quelques kilos très vite!
Je garde espoir !

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 11-06-2013 à 12:10
Bonne journée à toutes et à tous,

J espère que le programme se passe bien et que vous arrivez à bien suivre les plans de repas.

Si vous avez des questions l'équipe et les diététiciennes sont là pour vous aider.

Bonne journée

orpha (laventie, 62) répond Posté le 11-06-2013 à 08:22
bonne journée hier ce matin me sent plus ;) légère (lol)
g hâte de vieillir
a bientôt (pas vous?)

flo03_10 (st bonnet troncais, 03) répond Posté le 11-06-2013 à 08:14
Ce matin j'ai pu mangé tout. allez ca commence bien.


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Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.