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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence lundi 27 mai 2013

par adrienlemay Posté le 23-05-2013 à 07:56
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
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mamiju (abymes, 97) répond Posté le 03-06-2013 à 23:39
bonjour
je m'appelle françoise !
j'ai 65ans , j'ai déjà fait de nombreux régimes sans succès ! j'ai commencé le régime CLAUDE CHAUCHARD la semaine dernière , j'ai perdu un peu plus de 3kg ! il me reste 27 à perdre ! je suis motivée et espère atteindre mon objectif !

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 03-06-2013 à 08:14
@ iellou :
Bravo pour ce début de programme ! N'hésite pas à revenir vers nous si tu as des questions :)

carole2122 (saint victor, 03) répond Posté le 02-06-2013 à 08:19
bilan ce matin. -1.8 kg en 1 semaine. sachant que c est la periode hormonale qui me donne de la retention d eau c est plutot super! et je n ai meme pas envie des gouters des enfants ça c est miraculeux! aujourd hui.nous sommes invites a midi grrr mais j ai prevu mon gouter pour le retour en voiture et mono.diete poisson ou pomme ce soir. bon week a tous j espere que vous avez aussi de bons resultats

iellou (Le Vésinet, 78) répond Posté le 31-05-2013 à 10:35
Bonjour à tous !
J'ai 46 ans et 6 kg à perdre après 4 grossesses. Je suis avec facilité le programme , mais si j'ai commencé par perdre 600 gr, j'en avais repris 500 en me pesant ce matin... Je sens que ça va être un sacré rodéo !!! Ecrivez ici vos commentaires.

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 31-05-2013 à 08:53
Bonjour Tout le monde,

J'ai le grand plaisir de vous accueillir dans votre nouveau programme de coaching.

Pour commencer, je tiens à vous donner un conseil personnel : Quoi qu'il puisse arriver durant votre programme rappelez-vous toujours quel est votre objectif minceur (la raison pour laquelle vous avez choisi de commencer ce programme).

Ensuite, j'espère que vous allez prendre le temps de vous connaître entre vous et avec toute l'équipe du programme car en groupe on a 8 fois plus de chance d'atteindre son objectif ! Donc n'hésitez pas à nous soliciter :)

Bonne journée

caro5265 (Montpellier, ) répond Posté le 31-05-2013 à 08:12
Bonjour, c'est moi caroline j'ai commencé lundi et je suis super ravie de cette méthode, j'ai déjà perdu 2 kgs, je suis hyper motivée les recettes sont bonnes facile à réaliser je m'étonne de manger qu'un seul carré de chocolat ;) car c'est un plaisir que je m'interdisais car la plaquette en général y passer :) Bon courage à toutes ! Bonne journée

carole2122 (saint victor, 03) répond Posté le 30-05-2013 à 20:35
bonsoir,
je m appelle carole j'ai 36 ans et il me reste 10 kg (voir 11) des 3 grossesses que j'ai cumulées ces dernieres années en plus de l arret du tabac qui m'avait déja laissé un beau souvenir :-S j'ai deja perdu du poids , il m en resterait 11 mais c est un poids que je n ai jamais retrouvé donc....si c est un peu plus c est pas trés grave, je vais essayer de ne pas me mettre martel en tete >:)

pour l instant cela se passe plutot bien, je suis etonnée de la quantité et qualité des aliments et ma petite tribue n a pas l air de :(( mais je fais des plats aussi pour eux en dehors des miens!


gwendo65 (gardères, 65) répond Posté le 28-05-2013 à 17:36
Bonjour,

Je m'appelle Ghislaine j'ai 36 ans et 10kg à perdre. Accumulé au cours des année après 2 grossesses et une alimentation pas toujours diététique. J'ai commencé Lundi et pour le moment tous ce passe bien ...
:-q

Mouguerre (Mouguerre, 64) répond Posté le 28-05-2013 à 10:37
Je m’appelle Martine et j'ai commencé mon régime Lundi . J'ai 67 ans et je compte perdre 10 kilos accumulés à la suite de mon arrêt du tabac en novembre.

kimace (Montegut, 32) répond Posté le 28-05-2013 à 09:32
Bonjour, je m'appelle Christine et j'ai commencé le programme ce lundi 27 mai. J'ai 20 kg à perdre au minimum...


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.