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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 29 Aout

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 25-08-2011 à 10:37
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis la responsable de la communauté du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 29 Aout.
Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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nicole_87110 (87) répond Posté le 14-11-2011 à 18:27
coucou,
J'attaque ma 3ème semaine de la phase 3.
La semaine 2 s'est bien passée (autour de 54,5-54,4 ce matin)ça me convient...
Je vous félicite pour vos pertes de poids et vous souhaite une bonne semaine
Bises
Nicole

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 14-11-2011 à 10:33
Bravo Tinou pour ET le voyage aux Seychelles ET pour la perte de poids ! Bravo, c'est super tout ça ! :)

Beros, comment ça se passe ? Et de ton côté Gummi ?

Tinou26 (BEAUVOISIN, 30) répond Posté le 13-11-2011 à 11:07
MERCI GUMMI


:^> Euh comment dire......j'ai gagné un voyage via l'office de tourisme des Seychelles (je suis agent de voyage) donc pendant une semaine nous allons visiter quelques hôtels afin de pouvoir mieux vendre la destination :) B-)

GUMMIBEAR (VIDAUBAN, 83) répond Posté le 13-11-2011 à 08:17
Beau résultat, Tinou!
En quoi consiste ton voyage d'étude?

Tinou26 (BEAUVOISIN, 30) répond Posté le 12-11-2011 à 10:38
:) hello....


ces 2 dernières semaines, je ne me suis pas pesée ts ls jours car entre les invit perso et les diners au resto pour le boulot....enfin bref

après avoir tourné autour de +/-500g
hier j'avais atteint mon poids le plus bas
et ce matin, perdu 300g de plus

j'en suis donc à -6.9k
soit presque 1k de moins que mon objectif
et je persiste et signe : encore un peu :)
sachant que ce soir resto entre amis
qu'à la fin du mois je pars 1 semaine en voyage d'étude
donc je reprendrai tout çà sérieusement après le 10/12
bon weekend à vous B-)

Berso (ST Vrain, 91) répond Posté le 11-11-2011 à 20:48
Bravo à toi aussi, Gummi, ta route est plus longue, et tu n'en es que plus méritante, à mon point de vue...
Bonne soirée !
Je tourne toujours autour de 62. En fait, le programme m'a appris une chose essentielle, que je continue et continuerai à mettre à profit : on se sent mieux et on a plus d'énergie au quotidien en mangeant moins de gras et très peu de sucre, et en consacrant 50 % de son alimentation aux légumes peu ou pas cuits. Digestion et énergie assurées ! Bon courage à toutes !

GUMMIBEAR (VIDAUBAN, 83) répond Posté le 11-11-2011 à 11:23
Berso, Zoé et Nicole, je vous félicite, bravo les filles!

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 09-11-2011 à 10:35
Bravo à toutes les deux, ce sont d'excellents résultats ! :)

nicole_87110 (87) répond Posté le 08-11-2011 à 19:00
C'est vrai Zoé, l'important c'est d'être bien dans son corps
Bien dans son corp=bien dans sa tête et le reste suit...
Je suis en 2ème semaine de la phase 3, je souhaite me maintenir entre 54 et 55kg.Affaire à suivre...Mais comme toi
je me sens bien dans mon corps et j'ai surtout retrouvé mon
énergie que mes 5kg en trop m'avaient fait perdre.
Bises
NICOLE
zoe_73 (73) répond Posté le 08-11-2011 à 15:12
NICOLE, je te remercie pr tes compliments. Belle je ne suis pas prétentieuse, mais bien dans mon corps oui. Je suis très satisfaite du résultat et souhaite le même résultat à ttes et tous les forumistes, car c'est beaucoup de volonté et de sacrifices au départ. Alors ne perdez pas courage, quand on veut on peut !!! Et surtou je souhaite ne pas les reprendre. Bises à toutes et à tous.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.