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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence la Paléo-Chrono-Nutrition

par adrienlemay Posté le 03-11-2015 à 04:57
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Paléo-Chrono-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Paléo-Chrono-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
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adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 15-10-2018 à 15:02
@amcamp
Déjà 2-3 semaines de programme.... comment se passe la perte de poids ?
Comme tout changement, cela prend un peu de temps pour s'adapter mais tout va bien se passer :)

amcamp (Port-St-Foy-Et-Ponchapt, 33) répond Posté le 30-09-2018 à 18:48
Bonjour ... je viens de finir ma 1 ère semaine du programme ...depuis le 19 -09 j'ai perdu 3 kgs 6 .
J'ai eu du mal à concentrer sur les repas ...maintenant çà va mieux !
Toujours aucune activité ,je le trouve dur moi qui était sportive ,me voilà dans un fauteuil ,c'est pourquoi je dois maigrir !
Merci à vous pour vos conseils !

amcamp (Port-St-Foy-Et-Ponchapt, 33) répond Posté le 29-09-2018 à 17:55
je n'ai pas perdu 7 kgs 3 mais 3 kgs depuis le 19 -09 ,j'étais à 115,200 et ce matin à 112,200 !
Pas facile pour prépare mes repas sur un fauteuil ,donc jeudi j'ai fait préparé des légumes par l'aide ménagère .
Comme je veux suivre le programme correctement ... suis découragée par le manque de plats prévu au programme et que je ne peux pas appliqué!
:(


adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 13-03-2018 à 08:07
Bonjour Laurence,

Avez-vous pensé à contacter votre diététicienne via la MESSAGERIE DIETETIQUE pour faire un bilan et lui poser des questions.

Bonne journée :)

Laurencelausanne (10) répond Posté le 07-03-2018 à 09:37
j'ai commencer il y a une semaine, et je suis un peu déçue car je n'ai pas perdu de poids du tout . j'ai l'habitude de manger en chrono nutrition en fonction du cycle de la journée.
je me demande pourquoi je n'ai rien perdu.
merci
Laurence

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 05-01-2018 à 09:38
Bonjour tout le monde !

Je vous souhaite une formidable année 2018 !

Qui commence ce mois-ci ?

lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 21-11-2017 à 10:20
Nous serions ravis d'apprendre à mieux vous connaître, nous attendons avec plaisir vos messages :)

Excellente journée santé à tous et à toutes ! :)


adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 23-10-2017 à 10:00
Bonjour tout le monde !

Qui commence cette semaine ?
Pensez à venir vous présenter pour que l'on puisse mieux vous accompagner vers votre réussite :)

lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 13-10-2017 à 16:12
Bonjour à tous et à toutes !

Comment allez-vous et comment se passe votre programme minceur ?

Au plaisir de vous lire et d'avoir de vos nouvelles :)

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 25-09-2017 à 16:33
Bonjour tout le monde !

Je constate que la perte de poids se passe bien et je tiens à vous aider à continuer dans ce sens. Pour cela, je vous donne RDV sur le lien MESSAGERIE DIETETIQUE afin de contacter régulièrement votre diététicienne pour lui poser vos questions ou simplement faire un bilan :)

Voici le lien :
http://programme-chauchard.aujourdhui.com/centralized/questions

Bonne continuation :)



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Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.