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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence la Paléo-Chrono-Nutrition

par adrienlemay Posté le 03-11-2015 à 04:57
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Paléo-Chrono-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Paléo-Chrono-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
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Zabou1961_minceur (St léger sous Cholet , 49) répond Posté le 23-05-2020 à 19:09
Je suis complété perdue, il n y a personne sur ce forum, le poids ne descend pas, je crois que je vais tout arreter

yvonne56350 (56) répond Posté le 23-05-2020 à 08:36
coucou j'ai commencé lundi et déjà 1kg 5 en moins cette semaine. je n'ai pas eu faim . Je reste donc motivée.

GinetteMarie (ROQUEFEUIL, 11) répond Posté le 22-11-2019 à 10:05
Bonjour à toutes et tous,
Je commence mon 5e jour du programme Chrono-Géno-Nutrition et je me rend compte un peu plus chaque jour que ces menus ne me conviennent pas. Etant du Groupe O j'ai supprimé les laitages depuis un grand nombre d'année. Je pense qu'il y a trop de produits à éviter quand on est du Groupe O. Ma reprise de poids après une chute de 800 g le premier jour, semble le confirmer.
J'ai accepté de suivre les conseils de la diététicienne en appliquant le plus strictement possible les menus proposés pour en faire l'expérience.
Je lui ai fait la demande de changer le régime à partir de lundi prochain En Paléo ou spécifique Groupe O ? Je ne sais pas car je ne connais pas le régime Paléo.
Qui parmi vous a vécu ce type d'expérience ? Qui a opté pour le régime Paléo et qu'en pensez-vous .

GinetteMarie (ROQUEFEUIL, 11) répond Posté le 18-11-2019 à 16:07
Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition aujourd'hui !
Non ce n'est pas le Paléo erreur dans mon commentaire précédent.
C'est une nouvelle Vie qui commence pour moi !

GinetteMarie (ROQUEFEUIL, 11) répond Posté le 13-11-2019 à 18:13
Bonsoir,
Je viens de m'inscrire et je vais commencer le programme lundi prochain 18 novembre.
Je suis ravie de vous rejoindre

chanchan_264 (, 45) répond Posté le 01-11-2019 à 10:39
Bonjour Franboisette comment aller vous ,je vois que vous avez commencez debut octobre , moi c est ma premiere semaine , l peu perdu vous etes la pour combien de temps et vous etes de quel groupe , moi du O ,

chanchan_264 (, 45) répond Posté le 31-10-2019 à 14:44
Nous sommes obliges de tout mager le soir entre , l entree le plat avec les legumes , je trouve que sa fait beaucoup

framboisette40 (, 40) répond Posté le 04-10-2019 à 21:49
bonjour 2 kilos de perdu depuis lundi tres motivee pour la suite bonne soiree

Mouna35 (, 35) répond Posté le 07-08-2019 à 06:59
Hou Hou 👋👋??il y a quelqu'un ?

Mouna35 (, 35) répond Posté le 02-08-2019 à 08:53
Bonjour,
J'ai démarré le programme chrono geno nutrition il y a 3 semaines, puis la semaine dernière, j'ai découvert le programme paleo-nutrition qui me correspond mieux. J'ai donc redémarré le programme à zéro depuis lundi dernier et tout se passe bien. 😁?. Je ne sais pas combien j'ai perdu exactement mais èès la premèère semaine je me sens mieux. Par contre, pas facile de respecter au mieux les repas lorsque l'on travaille et que l'on mange sur place. Il faut que je prenne mon rythme de croisèère en ce qui concerne l'organisation des repas. Je suis preneuse de toute ééthode d'organisation.
Belle jourééeàà tous.
ééèène😉??


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.