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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence le programme de Claude Chauchard

par adrienlemay Posté le 12-09-2016 à 15:22
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
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adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 24-09-2018 à 11:14
@fleurettes3
Combien souhaites tu perdre de kilos ?

fleurettes3 (Suilly la tour, 58) répond Posté le 24-09-2018 à 06:28
Bonjour je commence le programma avec Claude Chauchard aujourd'hui .je suis motivée . quelque kilos a perdre.?
Bonne journée. :)

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 31-08-2018 à 05:37
:)

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 13-03-2018 à 08:07
@BIBOUNETTE13 (13)

Le plus simple est de commencer par mettre en place ta routine minceur qui consiste à prendre 5 min par jour pour :
- consulter l'email quotidien
- visionner la vidéo de coaching
- consulter les plans de repas

Et en cas de question, pense à contacter ta diététicienne via la MESSAGERIE DIETETIQUE.

Bonne journée

BIBOUNETTE13 (, 13) répond Posté le 07-03-2018 à 14:05
par ou commencer je suis perdue :-S

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 18-01-2018 à 09:27
@koosmic
Tu n es pas seule ! Je suis là pour t'aider :)
Il y a d autres personnes mais il est vrai qu'elles sont un peu plus discrètes :)


koosmic (75) répond Posté le 16-01-2018 à 11:46
bonjour je commence lundi 22 janvier 2018 et j'ai l'impression d'etre le seul

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 15-01-2018 à 10:26
SUZY_191 :
Bonjour - Comment se passe le début de programme ? :)

SUZY_191 (Aiguefonde, 81) répond Posté le 12-01-2018 à 16:15
ca y est je commence lundi : suzy :-* http:/http://img.aujourdhui.com/bad/forum/thumbs_up.png/img.aujourdhui.com/bad/forum/thumbs_up.png

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 05-01-2018 à 09:38
Bonne année 2018 :)


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Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.