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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence en mai 2016

par Louze971 (Baie-Mahault , 97) Posté le 11-05-2016 à 19:08
J'ai commencé le 2 mai 2016 et 3kg en moins.
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adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 22-06-2016 à 10:58
@Steph75
Il faut bien garder ta motivation car tu as un objectif et il faut l'atteindre. Ensemble nous allons y arriver :)
Je t'invite à bien suivre le contrat des 5 min par jour afin de :
- lire tes emails de coaching
- visionner ta video de coaching
- consulter tes plans de repas
Ces actions sont à faire TOUS les jours et en cas de question pense à bien contacter ta diététicienne via le lien QUESTIONS DIETETIQUES.
Et bien entendu, je reste à ta disposition au besoin :)

Steph75 (Aulnay la riviere , 45) répond Posté le 19-06-2016 à 22:18
Bonsoir
Comme l'a écrit Paléo je n'arrive pas à joindre un groupe de discussion et c'est dur dur d'arriver à suivre le programme ... Je n'abandonne pas mais la motivation en prend un coup...
Bon courage à ceux qui suivent!!!!! 😊?

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 09-06-2016 à 09:07
@tout le monde,
Pour les groupes de discussion, vous pouvez venir ici et échanger sur les ressentis de votre programme. Aussi l'occasion de poser vos questions et si je peux vous répondre alors je le ferai avec grand plaisir :)

paleo17 (BENESSE LES DAX, 40) répond Posté le 08-06-2016 à 23:19
moi, j'ai commencé le 30 mai
il est vrai que c'est difficile de trouver des groupes de discussions, on ne nous répond pas ou les messages datent


Ramonasas10 (Vaucresson , 92) répond Posté le 05-06-2016 à 21:15
ssf

Steph75 (Aulnay la riviere , 45) répond Posté le 03-06-2016 à 09:38
Bonjour Adrien! J'ai au moins 11kg à perdre. 😁?
J'essaie de suivre les menus pour bien m'habituer apèès ceux sont les quantiéés qui me posent soucis' je vois Aves les dééééticiens. En tout cas je prend le temps de m'organiser! J'ais deux enfants et un mari et pour ne pas faire les êêmes erreurs qu'avant, je les mets plusàà contribution pour pééparer leurs repas!!!!!😜??
J'essaie de trouver des groupes de discussions mais ce n'est pas facile....😉 ??

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 31-05-2016 à 09:54
@Steph75
Bravo, tu t'adaptes bien au programme de Claude Chauchard !
Combien de kilos as tu à perdre ?



Steph75 (Aulnay la riviere , 45) répond Posté le 30-05-2016 à 22:57
Je commence aujourd'hui le 30mai. Motivée pour les perdre ces satanés kilos!
Aujourd'hui pour la première fois j'ai mangé deux œufs au petit déjeuner! Et bien ça c'est fait😜?

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 17-05-2016 à 11:43
Qui commence le régime au mois de mai à part Louze971 ?


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.