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par annesophie5 (saint pierre en faucigny, 74) | Posté le 13-10-2015 à 20:03 |
| Cela fait un peu plus d'une semaine que j'ai commencé mon régime , et j'ai perdu ...... 400 g , ce qui est loin des 2 kg promis! Alors ce soir, je me lache et je mange tout ce qui me manque tant depuis 1 semaine ! | ||
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caro971 (EPINAY SUR SEINE, 93) répond | Posté le 23-10-2015 à 21:22 |
Moi cela fait 5 semaines que j'ai commencé le régime et je n'ai perdu qu'1 kilo et huit cent grammes. Après les 3 mois j'arrête aussi. Trop de dépenses pour les courses, pas de résultat pour tant d'efforts fournis.
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sveltissima (cran gevrier, 74) répond | Posté le 20-10-2015 à 21:10 |
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Moi le régime semblait porter ses premiers fruits - 1 semaine : -2kg et j'ai eu le malheur de me fait une soupe maison courge-poireau et bingo j'ai repris du poids. On peut pourtant pas dire que la courge soit un véritable excès, mais il semble que cela ait un IG trop élevé. Et ben dis donc, drôlement sensible le régime et je n'ai vraiment fait aucun autre écart. Pas certaine de rester dans ce régime si le moindre écart légume se solde pas une prise de poids immédiate.
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adrienlemay, Responsable de communauté répond | Posté le 15-10-2015 à 15:30 |
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Bojour,
Je te conseille de faire un bilan de ce pas avec ta diététicienne afin de rectifier éventuellement ce qui ne va pas. Pour cela, passe par le lien QUESTIONS DIETETIQUES et raconte ta semaine en détail au niveau de ce que tu as mangé et fais comme sport.
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
