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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence lundi 20 juillet

par flokey (CAEN, 14) Posté le 18-07-2015 à 17:16
bonjour, je vais commencer le régime lundi 20 juillet, qui veut m'accompagner dans ce long combat , j'ai 15 kilos à perdre et j'aurai besoin de soutien - alors allons y , ensemble c'est toujours mieux
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adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 07-01-2016 à 08:08
>>>>> BONNE ANNEE 2016 <<<<<-*->>>>> BONNE ANNEE 2016 <<<<<

Bonjour,

J'ai le plaisir au nom de toute l'équipe de vous souhaiter une joyeuse et merveilleuse année 2016 !

En vous souhaitant d'atteindre votre objectif minceur afin de retrouver la forme, la vitalité, la joie de vivre, le bonheur dont vous avez besoin.

Pour cette nouvelle année, je vous invite à partager avec votre coach votre avis sur la méthode via ce lien :
http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com/centralized/temoignages/ajoutertemoignage

Encore bonne année 2016 !

>>>>> BONNE ANNEE 2016 <<<<<-*->>>>> BONNE ANNEE 2016 <<<<<

Cilou43 (Monistrol sur Loire, 43) répond Posté le 28-07-2015 à 07:42
Moi aussi j'ai commencé lundi 27 juillet, hier.
je me suis fixé l'objectif de perdre 15 kg (même si j'en ai plus à perdre!)
le programme me semble difficile, car moi non plus je n'aime pas trop les menus proposés et comme dans tous les régimes de ce type, j'ai l'impression qu'on ne sort pas la tête du frigo et les pieds de la cuisine
, ce que je veux dire c'est que alors qu'on veut maigrir , on n'arrête pas de penser à manger et à prévoir ce que l'on va manger.
ça demande beaucoup de temps libre que l'on n'a pas forcément.
je trouve également difficile de se peser qu'une fois par semaine car j'avais pour habitude de le faire 2 à 3 fois par jour.

Lagartiche (PAU, 64) répond Posté le 21-07-2015 à 20:40
Bonjour, je devais commencer Lundi 20 juillet mais un contre temps m'a en empêché.
Puis je n'aime pas les menus je ne retrouve rien de ce que j'aime.
Bin je commence lundi prochain j'ai 16 kilos à perdre.
Bon courage pour nous toutes.

sachedsoup (DIJON, 21) répond Posté le 21-07-2015 à 17:25
J'ai commencé la semaine dernière et j'ai déjà bien perdu jusqu'aujourd'hui 6kg/ 32 !!
On peut s'entraider si ça vous intéresse!
Faut s'accrocher! :-q

pascorel (jouer, 78) répond Posté le 19-07-2015 à 22:20
Bonsoir je commence lundi 20:7:2015 j'ai entre 8 et 10 kilosà perdre bien venu au club
bon courage pascorel JOUY EN JOSAS 78


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.